Υγεία

Φυσιολογία Τραυματισμοί Ψυχολογία Ενημέρωση Ομορφιά

αναβολικα φαρμακα ιωση καπνισμα Σεξ παχυσαρκια γριπη υπνος ερευνα γυναικα τρεξιμο δερμα θερμοπληξια

04 Ιαν 14 Πιείτε σαμπάνια.. για καλή καρδιά!

Ο εορτασμός ενός χαρμόσυνου γεγονότος, όπως τα γενέθλια, η ονομαστική εορτή, μια επέτειος γάμου μια επαγγελματική επιτυχία ή καλή ώρα ο ερχομός της νέας χρονιάς, γιορτάζεται πάντα με σαμπάνια! περισσότερα...

02 Ιαν 14 Βιορυθμοί και αθλητική απόδοση Βασίλης Κρομμύδας, coachingservices.gr

Τον τελευταίο καιρό το ενδιαφέρον έχει επικεντρωθεί στην ιδέα ότι οι βιορυθμοί μπορούν να προβλέψουν πότε ένας αθλητής θα αποδώσει καλά ή άσχημα σε μια συγκεκριμένη μέρα. περισσότερα...

02 Ιαν 14 Ξαπλώστε για ύπνο γυμνοί! Κάνει καλό!

Οι επιστήμονες συνηγορούν ότι το να κοιμάται κανείς χωρίς ρούχα έχει σημαντικά οφέλη για τη σωματική αλλά και την ψυχική του υγεία... και όχι μόνο το καλοκαίρι λόγω ζέστης! περισσότερα...

02 Ιαν 14 Νέα αρχή με ηρεμία, μακροζωία και καινούργια εμφάνιση

Το 2013 αποτελεί παρελθόν και τα 2014 (ε, εντάξει όχι ακριβώς) μυστικά που μας επιφυλάσσει η νέα χρονιά, αποκαλύπτονται ευθύς αμέσως. περισσότερα...

29 Δεκ 13 4 εύκολες λύσεις για να έχουμε ενέργεια όλη μέρα!

Οι περισσότεροι από εμάς βιώνουμε καθημερινά το στρες από τους ρυθμούς της ημέρας. Η ζωή μας παρουσιάζεται σαν ένα συνεχές άγχος με φράσεις που λέμε όλοι μας όπως: "θα προλάβω να φτάσω στη δουλειά;", "κόλλησα στη κίνηση", "τι θα μαγειρέψω σήμερα;", "πρέπει να τακτοποιήσω το σπίτι” κ.τ.λ. περισσότερα...

29 Δεκ 13 Ποτέ δεν είναι αργά για να αρχίσει η γυμναστική

Οι συνταξιούχοι που αρχίζουν να γυμνάζονται συστηματικά μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο που διατρέχουν να εκδηλώσουν σοβαρές ασθένειες και άνοια, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. περισσότερα...

28 Δεκ 13 Είναι γρίπη ή κρυολόγημα; Μάθετε να τα ξεχωρίζετε!

Τα μάτια ''τρέχουν'' ο βήχας επιδεινώνεται ώρα με την ώρα και όλο το σώμα πονάει. Βασανίζεσθε να καταλάβετε τι έχετε. Γρίπη ή κρυολόγημα; Ποιες είναι οι διαφορές τους; Τα αντιβιοτικά θα βοηθήσουν; Τι πρέπει να κάνετε; περισσότερα...

27 Δεκ 13 Πως Θα Γίνετε Περισσότερο Δραστήριοι...

Πρέπει να γνωρίζετε ότι μια μέτρια άσκηση, στο πλαίσιο της καθημερινής σας ζωής, είναι αρκετή για να βελτιώσετε την υγεία σας. περισσότερα...

23 Δεκ 13 Η κακή διατροφή μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε τύφλωση!

Συγκεκριμένα η ανεπαρκής πρόσληψη ορισμένων συστατικών ,η έλλειψη βιταμινών και η συχνή κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών , έχουν σαν αποτέλεσμα και την αρτηριοσκλήρυνση των αγγείων του αμφιβληστροειδούς  χιτώνα! περισσότερα...

22 Δεκ 13 Πόσο καλή γυμναστική είναι το σεξ

Από τη δεκαετία του ‘50 διάφορες ερευνητικές ομάδες ζητούσαν από ζευγάρια εθελοντών να συνδέονται με μόνιτορ, πιεσόμετρα, μάσκες οξυγόνου και άλλους μετρητές και να κάνουν σεξ με στόχο να καταγραφούν από επιστημονικής πλευράς οι επιδράσεις περισσότερα...

21 Δεκ 13 Διακοπή καπνίσματος:Είναι μόνο οικονομικό όφελος;

Το Βρετανικό Ίδρυμα Καρδιολογίας διαπίστωσε ότι 19% των θανάτων εξαιτίας καρδιοπαθειών σχετίζεται με το κάπνισμα. Η απαγόρευση του καπνίσματος σε δημόσιους χώρους βοήθησε πολλούς ανθρώπους να σταματήσουν. περισσότερα...

20 Δεκ 13 Άθληση και σεξ πάνε...μαζί!

Πολλοί αθλητές δεν κάνουν έρωτα πριν από κάποιον κρίσιμο αγώνα, πιστεύοντας ότι θα επηρεαστεί αρνητικά η απόδοση τους, τόσο εξαιτίας αυτής καθ΄αυτής της πράξης περισσότερα...

20 Δεκ 13 Έχετε επίμονο βήχα; Φάτε λίγη σοκολάτα!

Η ποσότητα της θεοβρωμίνης που δοκιμάζεται στους βρετανούς ασθενείς είναι 1.000 mg ανά δόση. Η άγλυκη μαύρη σοκολάτα περιέχει περίπου 450 mg ανά 30 γραμμάρια, η γλυκιά μαύρη σοκολάτα σχεδόν 150 mg και η σοκολάτα γάλακτος περίπου 60 περισσότερα...

17 Δεκ 13 5 φυσικές ασπίδες κατά του καρκίνου Χαρά Σκουλαρίκη, www.nutrinews.gr

Κι όμως, υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις για κάποια τρόφιμα οτι η συστηματική κατανάλωσή τους έχει σχετιστεί με μειωμένη πιθανότητα εμφάνισης νεοπλασιών! περισσότερα...

16 Δεκ 13 Ανακάλυψη δεύτερου «κρυμμένου» κώδικα μέσα στο DNA από έλληνα επιστήμονα

Η σημασία της ανακάλυψης είναι δυνητικά μεγάλη για το πεδίο της ιατρικής και της φαρμακευτικής. «Το γεγονός ότι ο γενετικός κώδικας μπορεί να γράφει ταυτόχρονα δύο είδη περισσότερα...