|
|
|
|
05 Απρ 14
Άσκηση και καρδιαγγειακές προσαρμογές
Νίκη Μπιτσώρη |
Η φυσική δραστηριότητα ενισχύει το σώμα προστατεύοντας την καρδιά από αρνητικές επιπτώσεις και συνέπειες. Κάνοντας την άσκηση μέρος της καθημερινότητας μας τα οφέλη και οι προσαρμογές που προκύπτουν για το καρδιοαγγειακό μας σύστημα είναι υψίστης σημασίας.
|
|
|
05 Απρ 14
Βρήκαν το γονίδιο του αδυνατίσματος
|
Η μελέτη διεξήχθη σε σχεδόν 5.000 εθελοντές, συμπεριλαμβανομένων 972 διδύμων. Οι ερευνητές ανέλυσαν το γενετικό υλικό τους αναζητώντας αντίγραφα του γονιδίου AMY1 και στη συνέχεια συνέκριναν τον αριθμό τους με το σωματικό τους βάρος. Αυτό που θα αναζητήσουν οι επιστήμονες από εδώ και πέρα είναι ο τρόπος με τον οποίο θα καταργήσουν από τον οργανισμό το συγκεκριμένο γονίδιο.
|
|
|
02 Απρ 14
Γιατί η άσκηση διογκώνει τους μύες;
|
Όπως ξέρουν πολύ καλά όσοι κάνουν "μπόντι-μπίλντινγκ", οι μύες διογκώνονται, όσο πιο πολύ καλούνται να δουλέψουν. Μια νέα επιστημονική έρευνα, από Ελληνίδα ερευνήτρια στη Γαλλία, έρχεται να ρίξει φως
|
|
|
22 Μάρ 14
Η ανθρώπινη όσφρηση «πιάνει» ένα τρισεκατομμύριο μυρωδιές!
|
Η νέα έρευνα ανατρέπει την μέχρι σήμερα απαισιόδοξη εικόνα για τις δυνατότητες αυτής της ανθρώπινης αίσθησης, δείχνοντας ότι τελικά είναι κατά πολύ μεγαλύτερες από τις περίπου 10.000 μυρωδιές που θεωρείτο, από τη δεκαετία του 1920, ως το εφικτό εύρος
|
|
|
14 Μάρ 14
Τι σημαίνει πείνα;
|
Μια σειρά χημικών διεργασιών λαμβάνουν μέρος στο σώμα μας για να μας δώσουν τα σήματα της πείνας και του κορεσμού. Η ρύθμιση της πείνας και του κορεσμού γίνεται με μια σειρά διαδικασιών που συμμετέχει όλο το σώμα με αλληλουχία. Αισθητήρες στο στόμα, στον οισοφάγο, στο συκώτι , στο στομάχι και στον δωδεκαδάκτυλο
|
|
|
13 Μάρ 14
Επηρεάζει η ομάδα αίματος την υγεία μας;
|
Άλλες μελέτες έχουν δείξει πως, μολονότι τα άτομα με ομάδα αίματος Ο έχουν μειωμένο κίνδυνο πεπτικών καρκίνων, είναι πιο ευάλωτα στον νοροϊό – το βακτήριο που προκαλεί
|
|
|
07 Μάρ 14
Έξι συναρπαστικά δεδομένα για το ανθρώπινο σώμα
|
Το σώμα μας είναι μια εκπληκτικά καλοκουρδισμένη μηχανή. Όλα τα επιμέρους όργανα και συστήματα συνεργάζονται και συλλειτουργούν για να μπορούμε να επιβιώνουμε και να εκτελούμε βασικές λειτουργίες.
|
|
|
24 Φεβ 14
Εσείς ξέρετε πώς λειτουργεί ο μεταβολισμός σας;
|
Ο όρος μεταβολισμός αναφέρεται στις φυσικές και χημικές διεργασίες που διεξάγονται στο σώμα μας, οι οποίες διασπούν τις τροφές και τις μετατρέπουν σε χρήσιμη για τον οργανισμό ενέργεια. Ο βασικός μεταβολισμός αναφέρεται στην ελάχιστη δαπάνη ενέργειας που είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της ζωής.
|
|
|
24 Φεβ 14
Δείτε εύκολα ποιος είναι ο σωματότυπός σας!
|
Αν ο σωματυπός σας μοιάζει περισσότερο με «μπανάνα», τότε πρόκειται για εκτομορφικό. Χαρακτηρίζεται από μακρά χέρια και πόδια, μικρό κορμό, λεπτούς ώμους και χαμηλή αποθήκευση λίπους. Τα άτομα με αυτό τον τύπο σώματος διατρέχουν
|
|
|
21 Φεβ 14
Πως θα βρείτε το άθλημα που σας ταιριάζει;
|
Σε συνδυασμό με άλλα προδιαθετικά τεστ, όπως αυτό του ελέγχου για την φλεβική θρόμβωση μπορεί να αποτελέσει μια ασπίδα προστασίας για τον αθλητή, μέσω της πρόληψης πάντα. Η πιθανή προδιάθεση για θρόμβωση αποτελεί σημαντική πληροφορία που επιβάλει την χορήγηση αντιπηκτικής αγωγής σε περίπτωση τραυματισμών που απαιτούν χειρουργική παρέμβαση.
|
|
|
08 Φεβ 14
Πόσο εύκολο είναι να αλλάξει μυαλά ο άνθρωπος;
|
Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται πλαστικότητα των νευρώνων. Ως πριν από λίγες δεκαετίες η επιστήμη θεωρούσε ότι μόνο ο εγκέφαλος των παιδιών είχε πλαστικότητα, αλλά τα τελευταία χρόνια τα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι και ο ενήλικος εγκέφαλος έχει πλαστικότητα.
|
|
|
05 Φεβ 14
Ξεκόλλα! Δεν μπορείς να μετατρέψεις το λίπος σε μυ!
Επιμέλεια: Ελίνα Κάβου |
Πολλά περιοδικά υγείας και διατροφής λατρεύουν να υπόσχονται κάθε τόσο τη μετατροπή του λίπους σε μυικό ιστό. Δυστυχώς όμως, η αλήθεια είναι πως δεν είναι δυνατόν το λίπος να μεταμορφωθεί σε μυ.
|
|
|
βλέπετε 106 έως 120 από 128
|
|
|
|
