Είχατε μείνει με την εντύπωση πως η πολύ προπόνηση εξασθενεί το ανδρικό σπέρμα? Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο Βρετανικό Περιοδικό Αθλητιατρικής έρχεται να διαψεύσει αυτή την εντύπωση δείχνοντας πως το αντίθετο συμβαίνει.

Ερευνητές του Χάρβαρντ μελέτησαν την αθλητική δραστηριότητα και τις τηλεοπτικής συνήθειες 189 υγιών ανδρών ηλικίας 18-22 ετών. Παράλληλα αξιολόγησαν την ποιότητα σπέρματος τους με μετρήσεις στον αριθμό των σπερματοζωαρίων, την πυκνότητα τους, την κινητικότητα και τη μορφολογία τους.

Από την έρευνα προέκυψε πως οι πιο δραστήριοι άνδρες είχαν μεγαλύτερη πυκνότητα και αριθμός σπερματοζωαρίων στο σπέρμα τους. Από αυτό το δείγμα, προπονούνταν 15 και πλέον ώρες την εβδομάδα, κάτι που θεωρείται "μέτρια έως πολύ προπόνηση". Η συγκέντρωση σπερματοζωαρίων στο σπέρμα τους ήταν 73% μεγαλύτερη απ'οτι των λιγότερο δραστήριων ανδρών της μελέτης, οι οποίοι προπονούνταν 5 ή/και λιγότερες ώρες την εβδομάδα.

Αυτό δεν σημαίνει όμως πως μια γερή προπόνηση αρκεί για δυνατό σπέρμα! Η έρευνα έδειξε επίσης πως η τηλεόραση έχει τα αντίθετα αποτελέσματα, αφού αυτοί που έβλεπαν τις περισσότερες ώρες την εβδομάδα είχαν 44% χαμηλότερη συγκέντρωση σπερματοζωαρίων από αυτούς που δεν έβλεπαν καθόλου σε μια κανονική εβδομάδα.

Προφανώς όσοι ασχολούνται περισσότερο με αθλητισμό έχουν και λιγότερο ελεύθερο χρόνο για τηλεόραση, όμως όπως και να έχει, καλύτερα να αποφύγετε να βλέπετε τηλεόραση μετά την προπόνηση γιατί θα πάνε στράφι τα οφέλη γονιμότητας από τον αθλητισμό.