Υγεία

16 Μάρ 14

← πίσω

Η καθιστική ζωή μεγαλώνει τα ...οπίσθια!

Οι επιστήμονες φέρονται να έχουν ανακαλύψει πως, το να κάθεται κανείς πολλές ώρες καθημερινά πίσω από ένα γραφείο, πραγματικά μπορεί να αυξήσει το μέγεθος των οπισθίων του!

Η συγκλονιστική αυτή έρευνα, διαπίστωσε πως η προστιθέμενη πίεση που υφίστανται οι περιοχές του σώματος οι οποίες χρησιμοποιούνται όταν βρίσκεται ένας άνθρωπος καθιστός ή ξαπλωμένος, παράγουν έως και 50% περισσότερο λίπος σε σχέση με τις υπόλοιπες.

Τα ευρήματα δείχνουν ξεκάθαρα γιατί ο καναπές και γενικότερα η καθιστική ζωή, πάνε «πακέτο» με τα παραπανίσια κιλά, ιδιαίτερα όταν υπάρχει και συνδυασμός ανθυγιεινής διατροφής και έλλειψης άσκησης. Ωστόσο, φαίνεται να είναι πιο επιβαρυντική η καθιστική ζωή, όπως αυτή που κάνουν όσοι εργάζονται σε γραφείο, μια και επηρεάζονται ακόμα και άτομα με υγιεινές συνήθειες.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα κύτταρα που προηγούνται των λιποκυττάρων (preadipocyte), μετατρέπονται σε λιπώδη κύτταρα και παράγουν ακόμη περισσότερο λίπος (έως και 50%) εφόσον υπόκεινται σε παρατεταμένες περιόδους έκθεσης σε «μηχανικά φορτία», όπως είναι για παράδειγμα το βάρος που βάζουμε στους ιστούς του σώματός μας όταν είμαστε καθιστοί ή ξαπλωμένοι.

Ο καθηγητής Amit Gefen, από το Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ, δήλωσε: «Η παχυσαρκία είναι κάτι παραπάνω από μια θερμιδική ανισορροπία. Τα ίδια τα κύτταρα ανταποκρίνονται ανάλογα με τις μηχανικές πιέσεις που ενδεχομένως να δέχονται από το περιβάλλον, παράγοντας περισσότερα τριγλυκερίδια –την κύρια μορφή λίπους που αποθηκεύεται στο σώμα- και ενδεχομένως και με ταχύτερο ρυθμό από ότι κανονικά.»

«Φαίνεται ότι υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους τα κύτταρα μπορεί να αισθανθούν μηχανική φόρτιση. Η παρατεταμένη στατική μηχανική φόρτιση, όπως και το τέντωμα λόγω του σωματικού βάρους, κατά την καθιστή ή ξαπλωτή στάση, έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της παραγωγής λίπους.»

Παράλληλα τόνισε πως, οι περισσότεροι άνθρωποι πλέον, ζουν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρα τους καθήμενοι πίσω από ένα γραφείο, χωρίς να γνωρίζουν τις συνέπειες, οι οποίες δεν διαφοροποιούνται ακόμα και για εκείνους που και υγιεινά τρώνε, αλλά και ασκούνται.

ygeianews.gr

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Tweet

Σχόλια αναγνωστών