Υγεία

03 Ιουν 14

← πίσω

Επικίνδυνος ο Μαραθώνιος χωρίς σοβαρή προετοιμασία

Σύμφωνα με μελέτη δημοσιεύεται στο περιοδικό Canadian Journal of Cardiology, η καρδιά, σε δρομείς οι οποίοι δεν είναι επαρκώς προπονημένοι και δεν έχουν τα κατάλληλα προσόντα για να τρέξουν τον Μαραθώνιο, υφίσταται δυσμενείς επιπτώσεις.

Οι ερευνητές, οι οποίοι μελέτησαν μια ομάδα περιστασιακών Μαραθωνοδρόμων, διαπίστωσαν ότι, μια τόσο σκληρή άσκηση όπως είναι ο μαραθώνιος δρόμος, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην καρδιά.

alt

Μολονότι βρήκαν, ότι το αποτέλεσμα αυτό είναι παροδικό και αναστρέψιμο, προειδοποιούν ότι, τα αποτελέσματα αυτά είναι πολύ συχνά στους λιγότερο προπονημένους δρομείς μεγάλων αποστάσεων και ότι η περιστασιακοί δρομείς, θα πρέπει να προετοιμάζονται σωστά πριν από τους Μαραθωνίους.

Πηγή: Υγείαonline.gr

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Tweet

Σχόλια αναγνωστών

Διαβάστε περισσότερα επίκαιρα θέματα

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Ρεβίθια σούπα

14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Τι είναι το νάτριο; Που βοηθάει στον οργανισμό; , fitvpaddiction, Βίβιαν Δράκου, Πόλυ Χατζόγλου

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Ενημέρωση Γκρέιπφρουτ κατά των καρδιακών ασθενειών

14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Πώς μπορεί η φυσιοθεραπεία να βοηθήσει με την ακράτεια; , Επιμέλεια: Θοδωρής Διάκος

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Κοτόπουλο με γιαούρτι και μουστάρδα

14 Σεπ 15 - Γυμναστική - Δραστηριότητες Ποδήλατο Παντού!

www.FitnessPulse.gr - Ο παλμός του fitness χτυπάει εδώ - Γυμναστική, Διατροφή, Υγεία, Lifestyle
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε σχετικο με fitness στο info [at] fitnesspulse [dot] gr