Λίγο το εορταστικό πνεύμα, λίγο οι γιορτές, δεν θέλει και πολύ να αρχίσουμε να καταβροχθίζουμε το ένα κομμάτι γλυκού μετά το άλλο. Τι φταίει όμως και δεν μπορούμε να... «κοντρολάρουμε» αυτή την παρόρμησή μας;

Στο μικροσκόπιο 50 ερευνών «μπήκαν» οι αιτίες που δεν μπορούμε να βάλουμε φρένο στις παρορμήσεις μας. Αν σκεφτείτε για ένα λεπτό γιατί θα πρέπει να καταναλώσετε δεύτερο ή τρίτο κομμάτι τούρτας, παρόλο που κάνετε δίαιτα, σίγουρα θα βρείτε πολλές αιτίες και δικαιολογίες! Και αυτό γιατί οι περισσότεροι από εμάς δεν ενδίδουμε στον πειρασμό λόγω έλλειψης θέλησης ή επειδή είμαστε πολύ παρορμητικοί, ενδίδουμε επειδή είμαστε καλοί στο να δικαιολογούμε τα πράγματα που θέλουμε να κάνουμε, ακόμα και αν έρχονται σε αντίθεση με τους μακροπρόθεσμους στόχους μας, επισημαίνει ο Ολλανδός ψυχολόγος Jessie de Witt Huberts.




Οπως αναφέρει ο Jessie de Witt Huberts, όταν δεν δρούμε σύμφωνα με τις προθέσεις μας, έχουμε έλλειψη αυτοελέγχου ή πλημμυριζόμαστε από παρόρμηση. Με αποτέλεσμα η λογική να παραμερίζεται και να δίνει τη θέση της στον παρορμητισμό. Πρόσφατα ξεκίνησε έρευνα που εξετάζει πώς μπορούμε να σαμποτάρουμε τους στόχους μας. Στις έρευνες, οι συμμετέχοντες έχουν μια δικαιολογία. Κάνουν κάτι υπεύθυνα ή καλά. Ενδεικτικά, άνθρωποι που φαντάστηκαν ότι δώριζαν την επιστροφή φόρου σε ιδρύματα ήταν πιο πιθανό να επιλέξουν για τον εαυτό τους ακριβά γυαλιά ηλίου.

Και το επιχείρημα πίσω από την ακριβή αγορά ήταν πως πλέον μετά την καλή πράξη πιστεύουν ότι αξίζουν τα πιο ακριβά γυαλιά. Το ίδιο συμβαίνει με την τροφή. Οι έρευνες αποκάλυψαν ότι οι συμμετέχοντες που είχαν μια δικαιολογία ήταν πιο πιθανό να επιλέξουν κάτι ανθυγιεινό ή περισσότερη ποσότητα ανθυγιεινών σνακ σε σχέση με ανθρώπους χωρίς δικαιολογία. Σύμφωνα με τον Witt Huberts, προκαλεί έκπληξη το πόσο εύκολα πείστηκαν οι άνθρωποι για τις δικές τους δικαιολογίες. Τα καλά νέα είναι ότι μόλις καταλάβουμε πόσες ικανότητες έχουμε στο να χειριζόμαστε τον εαυτό μας, γίνεται πιο εύκολο να αντισταθούμε στους χειρισμούς.

www.enet.gr