Lifestyle

04 Μαϊ 14

← πίσω

Πώς κατόρθωσε να αλλάξει το σώμα της σε 100 μέρες κάνοντας push ups

Estel

Η Estella Gong δεν ένιωθε πολύ καλά με το σώμα της, καθώς πίστευε ότι είναι «κοκαλιάρα». Παρ” όλα αυτά δεν έμεινε παρατηρητής του προβλήματός της. Σκέφτηκε πώς θα μπορούσε να αλλάξει αυτή την κατάσταση και με ποιους τρόπους. Αυτό που έχουμε να πούμε εμείς είναι ότι τα κατάφερε πολύ περισσότερο από καλά, θέτοντας σε εφαρμογή το σχέδιο των 100 ημερών.

Η Estella αποφάσισε να προχωρήσει σε ένα αθλητικό πείραμα: να κάνει κάθε μέρα push ups επί 100 ημέρες, καταγράφοντας μάλιστα την προσπάθειά της με μια κάμερα. 100 μέρες μετά, αποτελεί τη ζωντανή απόδειξη του τι μπορεί να καταφέρει κανείς βάζοντας στόχους και κάνοντας focus σε αυτούς.

infokids

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Tweet

Σχόλια αναγνωστών

Διαβάστε περισσότερα επίκαιρα θέματα

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Ρεβίθια σούπα

14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Τι είναι το νάτριο; Που βοηθάει στον οργανισμό; , fitvpaddiction, Βίβιαν Δράκου, Πόλυ Χατζόγλου

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Ενημέρωση Γκρέιπφρουτ κατά των καρδιακών ασθενειών

14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Πώς μπορεί η φυσιοθεραπεία να βοηθήσει με την ακράτεια; , Επιμέλεια: Θοδωρής Διάκος

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Κοτόπουλο με γιαούρτι και μουστάρδα

14 Σεπ 15 - Γυμναστική - Δραστηριότητες Ποδήλατο Παντού!

www.FitnessPulse.gr - Ο παλμός του fitness χτυπάει εδώ - Γυμναστική, Διατροφή, Υγεία, Lifestyle
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε σχετικο με fitness στο info [at] fitnesspulse [dot] gr