Athens Marathon EXPO

RunningNews.gr - Τα παντα για το τρέξιμο

No Pain Just Gain

Υγεία

Φυσιολογία

Τραυματισμοί

Ψυχολογία

Ενημέρωση

10 Μαϊ 14

← πίσω

18 συν ένα τρόποι για να κάψετε 100 θερμίδες μέσα σε ελάχιστα λεπτά

Οσοι επιθυμούν να χάσουν βάρος, θα πρέπει να γνωρίζουν ότι άλλος τρόπος από τη δίαιτα και τη σκληρή γυμναστική δεν υπάρχει. Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί έξυπνοι τρόποι, κάποια κολπάκια που μπορούν να εξασφαλίσουν απώλεια θερμίδων χωρίς ιδιαίτερο κόπο. Παρακάτω παρουσιάζονται 18 συν ένα τρόποι για να χάσει κανείς πανεύκολα 100 θερμίδες μέσα σε ελάχιστα λεπτά.

Μάσημα τσίχλας (11 θερμίδες κάθε 12 λεπτά)

Επισκευάστε το αυτοκίνητό σας (102 θερμίδες στη μισή ώρα)

Ποδήλατο (102 θερμίδες στα 15 λεπτά)

Περπατήστε (100 θερμίδες στα 20 λεπτά)

Μπιλιάρδο (99 θερμίδες στα 25 λεπτά)

Ανεβείτε από τις σκάλες(10 θερμίδες το λεπτό)

Μπόουλινγκ (102 θερμίδες στη μισή ώρα)

Τραβήξτε... κουπί (102 θερμίδες κάθε μισή ώρα)

Γελάστε δυνατά (1,3 θερμίδες κάθε λεπτό)

Ψάρεμα (99 θερμίδες στα 25 λεπτά)

Φρίσμπι (102 θερμίδες στη μισή ώρα)

Κηπουρική (115 θερμίδες στα 25 λεπτά)

Σχοινάκι (113 θερμίδες στα 10 λεπτά)

Κολυμπήστε (113 θερμίδες στα 20 λεπτά)

Πινγκ Πονγκ (113 θερμίδες στα 25 λεπτά)

Μαγειρική (102 θερμίδες στα 45 λεπτά)

www.iefimerida.gr

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Tweet

Σχόλια αναγνωστών

Διαβάστε περισσότερα επίκαιρα θέματα

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Ρεβίθια σούπα

14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Τι είναι το νάτριο; Που βοηθάει στον οργανισμό; , fitvpaddiction, Βίβιαν Δράκου, Πόλυ Χατζόγλου

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Ενημέρωση Γκρέιπφρουτ κατά των καρδιακών ασθενειών

14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Πώς μπορεί η φυσιοθεραπεία να βοηθήσει με την ακράτεια; , Επιμέλεια: Θοδωρής Διάκος

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Κοτόπουλο με γιαούρτι και μουστάρδα

14 Σεπ 15 - Γυμναστική - Δραστηριότητες Ποδήλατο Παντού!

Nutrinews

fitnesspulse.gr - Ο παλμός του fitness

Events

www.FitnessPulse.gr - Ο παλμός του fitness χτυπάει εδώ - Γυμναστική, Διατροφή, Υγεία, Lifestyle
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε σχετικο με fitness στο info [at] fitnesspulse [dot] gr

SportsWeb.gr Network: - - - - -