FitnessPulse.gr Lifestyle: Η απόλυτη λίστα τραγουδιών για γυμναστική -Ποιο είδος μουσικής ταιριάζει καλύτερα σε κάθε πρόγραμμα (Ψυχαγωγία)

Τη στιγμή που το πνεύμα είναι πρόθυμο, αλλά το σώμα αδύναμο, η μουσική μπορεί να κάνει τη διαφορά. Ενας «ξεσηκωτικός» ρυθμός καταφέρνει να κάνει ακόμη και τους πιο τεμπέληδες να αφήσουν τον καναπέ και να γυμναστούν. Ποια είναι όμως αυτά τα τραγούδια που βοηθούν στην καύση των θερμίδων;

Το καλοκαίρι είναι η κατεξοχήν εποχή που όλοι σκέφτονται τη γυμναστική και μετανιώνουν γιατί τους μήνες του χειμώνα με το άλλοθι του κρύου και των φαρδιών ρούχων έπεσαν με τα μούτρα στο φαγητό. Θαύματα βέβαια δεν γίνονται τις παραμονές της εξόρμησης στην παραλία, αλλά ποτέ δεν είναι κακό να αρχίσει κανείς να ασκείται. Και η μουσική παίζει καθοριστικό ρόλο σε αυτό.

Το Spotify λοιπόν κατάρτισε την απόλυτη λίστα μουσικής για γυμναστική. Ουσιαστικά έκανε ένα «γκάλοπ» ανάμεσα στους 24 εκατομμύρια χρήστες του, εξετάζοντας τις λίστες με τραγούδια που εκείνοι έχουν δημιουργήσει και η εφαρμογή κατέληξε στη συλλογή που θα ξεσηκώσει τους πάντες, βοηθώντας στην καύση θερμίδων.

Μάλιστα, επειδή το θέμα είναι πολύ σοβαρό, προχώρησαν και στην... εξειδίκευση, ορίζοντας ποιο είδος μουσικής ταιριάζει καλύτερα με τον κάθε τρόπο εκγύμνασης. Ετσι, για παράδειγμα, όταν κάνει κάποιος ποδήλατο θα πρέπει να ακούει ποπ, ενώ για το crossfit η απόλυτη επιλογή είναι η ροκ.

Δείτε την απόλυτη λίστα τραγουδιών για γυμναστική εδώ