Athens Marathon EXPO
Αρχική Γυμναστική Διατροφή Υγεία Lifestyle Βίντεο Events Επικοινωνία
RunningNews.gr - Τα παντα για το τρέξιμο No Pain Just Gain
16 Σεπ 14 ← πίσω

Το να είσαι υπερβολικά αδύνατος, χειρότερο από το υπέρβαρος

Θα έχεις ακούσει πολλές φορές του κινδύνους που κρύβει η παχυσαρκία για την υγεία, υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη, υψηλή χοληστερίνη και αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος και καρδιακών προβλημάτων.


Παρόλα αυτά, μία πρόσφατη έρευνα του University of California Davis School of Medicine που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Board of Family Medicine προειδοποιεί ότι το να είσαι υπερβολικά αδύνατος, είναι πιο επικίνδυνο από το να είσαι υπέρβαρος.


Στην έρευνα συμμετείχαν 51.000 αμερικανοί πολίτες διαφόρων ηλικιών και σωματοτύπων. Οι επιστήμονες χώρισαν τους υπερβολικά αδύνατους ( με δείκτη μάζας σώματος κάτω από 18,5), τους φυσιολογικούς ( 18,5 έως 25) και τους υπέρβαρους (πάνω από 30). Μετά από 6 χρόνια κλινικών ερευνών, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι ελλιποβαρείς είχαν διπλάσιες πιθανότητες θνησιμότητας, από τους φυσιολογικούς, την ίδια στιγμή που οι υπέρβαροι είχαν 1,26 περισσότερες φορές.


Αυτό φυσικά δεν σημαίνει ότι είναι προτιμότερο να έχεις περιττά κιλά, απλά να τονίσουμε τον αυξημένο κίνδυνο και τις επιπτώσεις του να είναι κάποιος ελλιποβαρής.


e-volos.gr

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Σχόλια αναγνωστών
Διαβάστε περισσότερα επίκαιρα θέματα
14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Ρεβίθια σούπα
14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Τι είναι το νάτριο; Που βοηθάει στον οργανισμό; , fitvpaddiction, Βίβιαν Δράκου, Πόλυ Χατζόγλου
14 Σεπ 15 - Διατροφή - Ενημέρωση Γκρέιπφρουτ κατά των καρδιακών ασθενειών
14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Πώς μπορεί η φυσιοθεραπεία να βοηθήσει με την ακράτεια; , Επιμέλεια: Θοδωρής Διάκος
14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Κοτόπουλο με γιαούρτι και μουστάρδα
14 Σεπ 15 - Γυμναστική - Δραστηριότητες Ποδήλατο Παντού!
Nutrinews


Events


www.FitnessPulse.gr - Ο παλμός του fitness χτυπάει εδώ - Γυμναστική, Διατροφή, Υγεία, Lifestyle
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε σχετικο με fitness στο info [at] fitnesspulse [dot] gr

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News