Να μια νέα πρόταση για να ετοιμάσετε το κοτόπουλο σας. Μία συνταγή που σίγουρα δεν θα σας είναι αδιάφορη. Απόλυτα γευστική και υγιεινή!
Υλικά:
- Ένα φιλέτο κοτόπουλο
- Ένα κεσεδάκι γιαούρτι 2%
- Μουστάρδα
- κάρυ
- πιπέρι
- μανιτάρια
- λουκάνικα κοκτέιλ ή γαλοπούλας
Εκτέλεση:
- Πανάρουμε τα φιλέτα με μουστάρδα και λίγο πιπέρι και τα βάζουμε στο φούρνο.
- Σε αντικολλητικό τηγάνι βάζουμε τα μανιτάρια κ τα λουκάνικα να ”μαραθούν” λίγο (κατεβάζουν τα υγρά )
- Σε ένα μπολάκι ανακατεύουμε γιαούρτι και μουστάρδα (όσες κουταλιές γιαούρτι τόσες μουστάρδα)
- Αφού ψηθεί το κοτόπουλο το βάζουμε στο αντικολλητικό μαζί με τα υπόλοιπα υλικά ρίχνουμε κ την ”σως” γιαουρτιού και ανακατεύουμε μέχρι να δέσουν τα υλικά!
- Σερβίρουμε και προσθέτουμε το κάρυ στο τέλος!!!
Έτοιμο! ΚΑΛΗ ΟΡΕΞΗ.
Πηγή: www.diatrofi.gr