Tα διατροφικά οφέλη του Μούσλι στον οργανισμό!
Οι διατροφικές σας επιλογές οφείλουν να είναι οι καλύτερες εάν αναλογιστούμε τα βιολογικά προβλήματα, που προκύπτουν από τις κακές!
Κυκλοφορούν στο εμπόριο πολλές υπερτροφές, όμως αυτή που προτείνουν πολλοί για πρωινό γεύμα ακούει στο όνομα Μούσλι! Πρόκειται για τροφή, που εάν καταναλωθεί όπως αρμόζει θα προσφέρει πληθώρα θετικών στον οργανισμό σας.
Συγκεκριμένα:
- Το Μούσλι έχουν συνήθως λιγότερη ζάχαρη και θερμίδες από οποιοδήποτε προϊόν για πρωινό (π.χ. δημητριακά στο σούπερμάρκετ)
- Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και δημητριακά, που βοηθά το πεπτικό σύστημα και τον έλεγχο του βάρους σας.
- Σύμφωνα με ιατρικές έρευνες, το μούσλι με μήλα έχει τη θρεπτική αξία που έχει και το μητρικό γάλα και γιατρεύει σιγά αλλά σταθερά σχεδόν όλες τις παθήσεις του πεπτικού συστήματος.
- Είναι πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών.
- Με την προσθήκη ξηρών καρπών έχετε μια πλούσια πηγή πρωτεΐνης και Ω3 λιπαρών.
Πηγή: www.athenstimeout.gr