Απόβαλλε το στρες της ημέρας με 30 λεπτά yoga
Αν είσαι τύπος που ‘τσιτώνει’ εύκολα, αυτό το workout θα σε βοηθήσει να ηρεμήσεις και να νιώσεις καλά με το σώμα σου.
Πηγή: popsugar.com
Eπιμέλεια: Ραφαηντίνα Πατρικέλλη, απόφοιτη ΤΕΦΑΑ, running coach
30 λεπτά yoga για να διώξεις το stress (video)
