Σας παραθέτουμε παρακάτω τις δραστηριότητες και πόση ώρα απαιτείται για να κάψετε 1000 θερμίδες!
Οι θερμίδες υπολογίστηκαν σε άτομα 85-90 κιλά.
1) Πεζοπορία: 1:50h
2) Mountain Bike: 1:20h
3) Rugby: 1:25h
4) Καγιάκ: 2:15h
5) Αναρρίχηση: 1:00h
6) Μπάσκετ: 1:30h
7) Ποδόσφαιρο: 1:20h
8) Καταδύσεις: 1:35h
9) Σκι: 1:40h
10) Hockey: 1:15h
Επιμέλεια: Μιχάλης Καραγιώργος, Γυμναστής, απόφοιτος ΤΕΦΑΑ
Πηγή: mensfitness.com