Και ναι! Το 1ο fitVP outdoor-training είναι γεγονός! Την περασμένη Κυριακή πραγματοποιήσαμε ένα workout που έμεινε αξέχαστο! Μαζί με φίλες και μαθήτριες μας μαζευτήκαμε στη παραλία της γλυφάδας και δίπλα στη θάλασσα γυμναστήκαμε αλλά κυρίως διασκεδάσαμε.
Δεν χρειαστήκαμε ούτε όργανα αλλά ούτε και μουσικά. Η Θάλασσα, η ομαδικότητα και η καλή διάθεση ήταν αρκετά. Η προπόνηση περιείχε τρέξιμο, αερόβιες ασκήσεις, κοιλιακούς, και φυσικά δεν έλειπαν οι συνδυαστικές ασκήσεις με τις οποίες η μια βοηθούσε την άλλη. Το κλίμα ήταν ευχάριστο και το μόνο που ακουγόταν ήταν γέλιο και φωνές.
Σκοπός μας ήταν η γυμναστική αλλά μέσω αυτής τα κορίτσια να το διασκεδάσουν. Φυσικά ο καιρός και η θάλασσα συνέβαλλαν πολύ σε αυτό!
Αλλά ας μην πούμε άλλα, οι φωτογραφίες μιλούν από μόνες τους
Stay tuned για το επόμενο fitVPaddiction workout
fitVPaddiction, Βίβιαν Δράκου και Πόλυ Χατζόγλου