Υγεία

Φυσιολογία Τραυματισμοί Ψυχολογία Ενημέρωση Ομορφιά

αναβολικα φαρμακα ιωση καπνισμα Σεξ παχυσαρκια γριπη υπνος ερευνα γυναικα τρεξιμο δερμα θερμοπληξια

21 Αυγ 14 4 εύκολες λύσεις για να έχουμε ενέργεια όλη μέρα!

Οι περισσότεροι από εμάς βιώνουμε καθημερινά το στρες από τους ρυθμούς της ημέρας. Η ζωή μας παρουσιάζεται σαν ένα συνεχές άγχος με φράσεις που λέμε όλοι μας όπως: "θα προλάβω να φτάσω στη δουλειά;", "κόλλησα στη κίνηση", "τι θα μαγειρέψω σήμερα;", "πρέπει να τακτοποιήσω το σπίτι” κ.τ.λ. περισσότερα...

19 Αυγ 14 Ποδηλασία και υπογονιμότητα

Προηγούμενες μελέτες ανέφεραν ότι όσοι κάνουν ποδήλατο ασκούν μεγάλη πίεση στα αναπαραγωγικά όργανα, με αποτέλεσμα να επηρεάζεται η γονιμότητά τους. περισσότερα...

17 Αυγ 14 Ο κίνδυνος που διατρέχετε μετά το μπάνιο στη θάλασσα και δεν το ξέρατε

Είναι μάλιστα μια πάθηση που επηρεάζει το ίδιο εύκολα άντρες και γυναίκες, αλλά ειδικά για τις γυναίκες ενέχει περισσότερους κινδύνους επειδή η περιοχή των περισσότερα...

16 Αυγ 14 Τι μπορεί να πάθετε από ένα πλαστικό μπουκάλι νερού

Σκεφτήκατε ποτέ ότι ένα ποτήρι ή ένα μπουκάλι νερό μπορεί να «παλιώσει»; Πιθανώς όχι... Γνωρίζετε μήπως τι συμβαίνει αν πιείτε νερό που έχει ξεμείνει σε ένα ποτήρι μέσα στο σπίτι ή σε ένα πλαστικό μπουκαλάκι για δυο-τρεις μέρες; περισσότερα...

12 Αυγ 14 Το σοκαριστικό 1,5 λεπτό για το μέλλον των παιδιών

Η καμπάνια που δείχνει πως η παχυσαρκία είναι μία κακή αρχή. Ο Οργανισμός Children's Healthcare της Ατλάντα και το κίνημα Strong4Life.com παρουσιάζουν το «Rewind the Future - Stop the Cycle». περισσότερα...

09 Αυγ 14 «Μην κολυμπάς, αν δεν περάσουν τρεις ώρες από το φαγητό» Ισχύει τελικά;

Σίγουρα θα το έχουν πει και σ' εσάς οι γονείς κάποια στιγμή, όταν ήσασταν παιδί. Φυσικά, ήθελαν να σας προστατέψουν και όχι απλά να σας κάνουν μία ακόμη παρατήρηση. περισσότερα...

08 Αυγ 14 Oι οκτώ αρρώστιες που προκαλεί η χρήση κλιματιστικού

Η χρήση του κλιματιστικού κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες είναι σχεδόν καθημερινότητα. Στη χώρα μας υπάρχουν κλιματιστικά όχι μόνο σε εργασιακούς χώρους, νοσοκομεία, ιδρύματα, ξενοδοχεία αλλά και σε όλες σχεδόν τις κατοικίες. περισσότερα...

07 Αυγ 14 Οι εναλλαγές βάδην-χαλαρό περπάτημα ρυθμίζουν το «ζάχαρο»

Όπως έδειξε, αυτού του είδους οι εναλλαγές επί μία ώρα την ημέρα, πέντε ημέρες την εβδομάδα, ρυθμίζουν καλύτερα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα των ασθενών απ’ ό,τι το περπάτημα με σταθερό ρυθμό. περισσότερα...

07 Αυγ 14 Τρώτε πουρέ; Δείτε τι προκαλείτε στον οργανισμό σας...

Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει ο δρ Ρόντνεϊ Μπίλτον από το Πανεπιστήμιο John Moores του Λίβερπουλ, ο οποίος στο βιβλίο του «Know What To Eat» αναλύει τα τρόφιμα και εξερευνά τις ιδιότητές τους. περισσότερα...

05 Αυγ 14 Πώς αντιμετωπίζουμε την υπογλυκαιμική κρίση;

Τρέμουλο, κρύος ιδρώτας, ζάλη, ανεξήγητη επιθετικότητα και ευρεθιστότητα, ταχυκαρδία, διαταραχές στην όραση, είναι κάποια από τα συμπτώματα της υπογλυκαιμικής κρίσης, που χρειάζεται προσοχή γιατί μπορεί περισσότερα...

04 Αυγ 14 Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κόψουμε το κάπνισμα;

Όταν είμαστε ψυχολογικά έτοιμοι και κάνουμε το μεγάλο βήμα, λέγοντας «δεν θα ξανακαπνίσω», τότε στην κυριολεξία ο οργανισμός μας ξαναγεννιέται από τα δηλητήρια που του βάζαμε, τόσα χρόνια... περισσότερα...

03 Αυγ 14 ΠΡΟΣΟΧΗ! 5 προβλήματα που θα αντιμετωπίσεις αν δεν γυμνάζεσαι καθόλου

Είναι απλή φυσική! Ο χρόνος φθείρει το σώμα και σβήνει τόσο την ομορφιά, όσο και την υγεία σου. Η στιγμή όμως στη ζωή μια γυναίκας που θα συμβεί κάτι τέτοιο δεν είναι ίδια για όλους. "Έχει να κάνει με το κατά πόσο κάποιος γυμναζόταν στη ζωή του ή δεν έχει ασκηθεί περισσότερα...

02 Αυγ 14 Γυμναστική και μασάζ

Μπορεί να αποτελέσει ένα ιδανικό μέσο αποθεραπείας και αποκατάστασης μετά από συνεχόμενη γυμναστική για τον κάθε αθλητή η αθλούμενο, προσφέροντας γενική χαλάρωση του σώματος. περισσότερα...

02 Αυγ 14 Έξι δευτερόλεπτα γυμναστικής «μπορεί να αλλάξουν την ζωή των ηλικιωμένων»

Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Abertay που πραγματοποίησαν τη μελέτη χαρακτηρίζουν μεν το εύρημα εντυπωσιακό, αλλά συνιστούν στους ηλικιωμένους να συμβουλευτούν πρώτα τον γιατρό τους, πριν υιοθετήσουν αυτό τον τρόπο γυμναστικής. περισσότερα...

01 Αυγ 14 Ποια είναι η σωστή χρήση των αντιηλιακών;

Επομένως η σωστή επιλογή του κατάλληλου αντιηλιακού με την καθοδήγηση ενός δερματολόγου θα βοηθήσει την όμορφη αυτή περίοδο της ζωής της γυναίκας. περισσότερα...