|
|
|
|
08 Ιουλ 14
Η λύση για τα κουρασμένα πόδια το καλοκαίρι
|
Είναι σ’ όλους μας γνωστό ότι τα πόδια πρήζονται το καλοκαίρι και αυτές που υποφέρουν περισσότερο είναι οι γυναίκες. Μία από τις κυριότερες αιτίες για αυτό είναι οι υψηλές
|
|
|
06 Ιουλ 14
Γιατί οι Αρχαίοι Έλληνες ήταν πάντα έτοιμοι για σεξ;
|
Σε όλους τους αρχαίους πολιτισμούς, από την αρχαία Ελλάδα και τη Ρώμη έως την Αίγυπτο και την Κίνα, το σεξ κατείχε ιδιαίτερη θέση. Όπως τεκμηριώνεται οι Αρχαίοι υμών πρόγονοι σε αντίθεση με τους σημερινούς Έλληνες ήταν πάντα...έτοιμοι για σεξ. Μάλιστα λέγεται πως
|
|
|
05 Ιουλ 14
Πόσο σημαντικές είναι οι διακοπές για την υγεία μας;
|
Θάλασσα, ήλιος, ηρεμία και στο βάθος…ένα screensaver; Όχι, λάθος...θάλασσα, ήλιος, ηρεμία και στο βάθος η εβδομάδα των διακοπών που ξεκινά σε λίγες μέρες. Γιατί σύμφωνα με τους ειδικούς οι διακοπές είναι απαραίτητες όχι μόνο για να «γεμίσουμε τις
|
|
|
04 Ιουλ 14
Το κάλιο σύμμαχος της καρδιάς
|
Καλές πηγές καλίου είναι τα φρούτα και τα λαχανικά όπως η μπανάνα, το δαμάσκηνο, το πορτοκάλι, το γκρέιπφρουτ, το ακτινίδιο, το σύκο, το πεπόνι, το αβοκάντο, τα σέσκουλα, τα σπαράγγια, τα κολοκύθια, η πατάτα καθώς και τα δημητριακά
|
|
|
04 Ιουλ 14
Δείτε ποιο είναι το επιδόρπιο που καθαρίζει τις αρτηρίες!
|
Η σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στο επίσημο περιοδικό του Αμερικανικού Συλλόγου για την Καρδιά (AHA) καταδεικνύει ότι οι πολυφαινόλες από το κακάο περιορίζουν σημαντικά τις βλάβες στους ιστούς και διευκολύνουν την κυκλοφορία του αίματος στις λεπτές περιφερειακές αρτηρίες.
|
|
|
03 Ιουλ 14
Γιατί πρέπει απόψε να κοιμηθείτε... γυμνοί!
|
Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη, αναστατώνουν τις κανονικές συνήθειες ύπνου, μειώνουν τη λίμπιντο και αυξάνουν την επιθυμία για ζάχαρη και υδατάνθρακες
|
|
|
01 Ιουλ 14
Νέες οδηγίες για την διατροφή που προστατεύει από τον καρκίνο
|
Οι ειδικοί από διάφορες ενώσεις επιστημόνων, συμπεριλαμβανομένης της Επιτροπής Ιατρών για Υπεύθυνη Ιατρική (PCRM), λένε ότι ο κόσμος δεν μπορεί να περιμένει πότε θα οριστικοποιηθούν οι μελέτες για τις συσχετίσεις όλων αυτών με τον καρκίνο.
|
|
|
29 Ιουν 14
Μήπως δεν αναπνέετε εύκολα το καλοκαίρι;
|
Ένα ξαφνικό καλοκαιρινό κρύωμα μπορεί να είναι εξίσου δυσάρεστο με μια περισσότερο αναμενόμενη χειμερινή νόσο του αναπνευστικού συστήματος. Παρόλο που συνήθως συνδέουμε το κρύωμα με σκοτεινές και κρύες χειμωνιάτικες μέρες, δεν παύουμε να είμαστε ευάλωτοι
|
|
|
29 Ιουν 14
Η προπόνηση των... ματιών βελτιώνει τις επιδόσεις στα σπορ
|
Ανάλογα ευρήματα είχαν και μελέτες με παίκτες της επιτραπέζιας αντισφαίρισης (πινγκ-πονγκ), του γκολφ και του χόκεϊ, ενώ ακόμα και οι μελέτες με πάσχοντες από εγκεφαλικό, τραυματικές κακώσεις εγκεφάλου και γλαύκωμα έχουν δείξει ότι η οπτική προπόνηση μπορεί να βελτιώσει την όραση.
|
|
|
27 Ιουν 14
9 συνήθειες που αναστατώνουν τις ορμόνες σας
|
Κάθε φορά που κάτι δεν πάει καλά, ενώ όλα δείχνουν καλά, το πιθανότερο είναι να φταίνε οι ορμόνες. Όταν, για παράδειγμα, έχετε αυξημένη όρεξη, όταν δεν χάνετε κιλά παρά τη δίαιτα, όταν διαταράσσεται ο εμμηνορησιακός σας κύκλος, τότε είναι που οι ορμόνες σας παίζουν με τα νεύρα, αλλά η πικρή αλήθεια είναι ότι φταίτε κι εσείς λίγο…
|
|
|
24 Ιουν 14
Το Ντόπινγκ της Παραλίας
|
Το καλοκαίρι θα μπορούσε να χαρακτηριστεί και ως η πιο απαιτητική εποχή του χρόνου. Άνδρες και γυναίκες θα μείνουν μόνο με το μαγιό, εκτεθειμένοι σε αδιάκριτα και εξερευνητικά βλέμματα. Για άλλους ενοχλητικά, για άλλους όχι. Το όμορφο κορμί έχει μείνει στην αιωνιότητα από γλύπτες και ζωγράφους, έχει εξυμνηθεί από ποιητές και συγγραφείς, έχει αναδειχθεί από φωτογράφους.
|
|
|
βλέπετε 346 έως 360 από 695
|
|
|
|
