|
|
|
|
05 Σεπ 14
Χάστε βάρος με τη δύναμη του μυαλού σας
|
Έχετε χάσει δύσκολα κιλά ή έχετε χάσει κιλά κατά το παρελθόν και τα πήρατε πάλι πίσω, αλλάζετε συνέχεια δίαιτες για να βρείτε ποια σας ταιριάζει, κατηγορείτε τον εαυτό σας ότι δεν τα καταφέρνετε, χαλάει η διαθέση σας από τον φαύλο κύκλο της απώλειας βάρους και της επανάκτησης των κιλών;
|
|
|
23 Αυγ 14
Αναβολικά όπως… ναρκωτικά
|
Ο γιατρός Σταύρος Χάντζος είναι κατηγορηματικός. Με αφορμή τα όσα έγιναν στη Μεσσηνιακή Μάνη μιλά για το νέο κοινωνικό πρόβλημα που λέγεται «αναβολικά σε γυμναστήρια». Ένα πρόβλημα που σε λίγο θα συναγωνίζεται ευθέως το άλλο μεγάλο πρόβλημα, αυτό των ναρκωτικών.
|
|
|
21 Αυγ 14
Αθλητισμός ή πρωταθλητισμός;
|
Κάποτε, μια κορυφαία Αμερικανίδα τενίστρια, η Billie – Jean King ρωτήθηκε αν ένιωθε τυχερή που εκείνη και ο αδερφός της, επαγγελματίας παίκτης στο μπέιζμπολ, είχαν κληρονομήσει
|
|
|
17 Αυγ 14
Καταπολεμήστε το στρες με… τρέξιμο
|
Η τακτική άσκηση εκτός από το ότι θα σας διατηρήσει σε φόρμα και θα σας βοηθήσει να ελέγξετε το βάρος σας, μπορεί να σας απαλλάξει ακόμη και από το… στρες!
|
|
|
11 Αυγ 14
Η παχυσαρκία είναι «στο μυαλό»
|
Η παχυσαρκία και ο διαβήτης θα μπορούσαν να προληφθούν με το «κλείσιμο» ενός υποδοχέα στον εγκέφαλο, ο οποίος προκαλεί έντονη επιθυμία για φαγητό και υπερφαγία.
|
|
|
06 Αυγ 14
Αντιμετώπιση των ψυχικών διαταραχών με άσκηση
|
Αντίθετα πρέπει να προσαρμόζεται στα ιδιαίτερα ψυχικά αλλά και σωματικά χαρακτηριστικά του κάθε ατόμου. Παράγοντες όπως το φύλο, η ηλικία, το βάρος και το αρχικό επίπεδο φυσικής κατάστασης πρέπει να
|
|
|
03 Αυγ 14
Ο Ρόλος της Συναισθηματικής Νοημοσύνης στην Επιτυχία
|
Βασισμένος στα θεμέλια της νευρολογίας των συναισθημάτων o Daniel Goleman έκανε μια έρευνα γύρω από δεξιότητες των ανθρώπων όπως η αυτογνωσία, ο έλεγχος των συναισθημάτων, η επιτυχία στα κοινωνικά και η εύρεση κινήτρων, οι οποίες καθορίζουν την επαγγελματική επιτυχία πολύ περισσότερο απ' ότι ο Δείκτης Νοημοσύνης.
|
|
|
βλέπετε 46 έως 60 από 120
Σελίδα: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
|
|
|
|
