Γυμναστική

11 Δεκ 14

← πίσω

Hot Yoga

Όλοι οι λάτρεις της yoga έχουν σπεύσει να δοκιμάσουν αυτόν το νέο και ξεχωριστό τρόπο yoga που κερδίζει κάθε μέρα όλο και πιο πολλούς οπαδούς.

Εμπνευστής της hot yoga είναι ο Ινδός Bikram Choudhury, που προκειμένου να ξεπεράσει κάποιον τραυματισμό του, άρχισε να κάνει γιόγκα σε υψηλές θερμοκρασίες.

H hot yoga είναι μια σειρά στάσεων yoga που εκτελούνται σε θερμαινόμενο δωμάτιο στους 40° με ποσοστό υγρασίας 60%.

Για να επωφεληθείτε από τα οφέλη της hot yoga η θερμοκρασία θα πρέπει να είναι το λιγότερο 38 βαθμοί για να υπερισχύει της θερμοκρασίας του σώματος.

Οδηγείστε τον εαυτό σας στο δρόμο της εναρμόνισης, της ενδυνάμωσης, της ευλυγισίας, στον μοναδικό δρόμο της HOT YOGA και αφήστε το σώμα σας να απολαύσει όλα τα οφέλη της άσκησης σε ένα νέο και διαφορετικό περιβάλλον.

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Tweet

Σχόλια αναγνωστών

Διαβάστε περισσότερα επίκαιρα θέματα

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Ρεβίθια σούπα

14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Τι είναι το νάτριο; Που βοηθάει στον οργανισμό; , fitvpaddiction, Βίβιαν Δράκου, Πόλυ Χατζόγλου

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Ενημέρωση Γκρέιπφρουτ κατά των καρδιακών ασθενειών

14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Πώς μπορεί η φυσιοθεραπεία να βοηθήσει με την ακράτεια; , Επιμέλεια: Θοδωρής Διάκος

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Κοτόπουλο με γιαούρτι και μουστάρδα

14 Σεπ 15 - Γυμναστική - Δραστηριότητες Ποδήλατο Παντού!

www.FitnessPulse.gr - Ο παλμός του fitness χτυπάει εδώ - Γυμναστική, Διατροφή, Υγεία, Lifestyle
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε σχετικο με fitness στο info [at] fitnesspulse [dot] gr