Γυμναστική

10 Δεκ 14

← πίσω

Βαρεθήκατε τα συνηθισμένα; Το CROSS FIT θα σας ανταμείψει.

Νίκη Μπιτσώρη

Βαρεθήκατε τα συνηθισμένα; Το CROSS FIT θα σας ανταμείψει.

To cross fit ξεκίνησε στην Αμερική από τον Greg Glassman, και έχει διαδοθεί ταχύτατα σε παγκόσμιο επίπεδο αλλά και στην Ελλάδα. Ήδη έχουν ιδρυθεί πιστοποιημένες και εξουσιοδοτημένες σχολές και κέντρα cross fit δίνοντας σε όλους εσάς τη δυνατότητα να γνωρίσετε αυτή τη νέα προπονητική μέθοδο.

Με το cross fit αποκτάτε δύναμη, ευλυγισία, αντοχή, συντονισμό, ταχύτητα, ισορροπία και άλλα χαρακτηριστικά που προσφέρουν μια άρτια φυσική κατάσταση. Σε κάθε προπόνηση καλείστε να εκτελέσετε μια μεγάλη ποικιλία λειτουργικών ασκήσεων που συνδυάζουν τα παραπάνω χαρακτηριστικά, προσαρμοσμένες πάντα στο επίπεδο του κάθε ασκούμενου.

Το καλοκαίρι του 2012 η Reebok διοργάνωσε για πρώτη φορά στην Ελλάδα πρωτάθλημα cross fit με συμμετοχές και Ελλήνων αθλητών κερδίζοντας τεράστια ανταπόκριση και δημοτικότητα. Δοκιμάστε και εσείς τις δυνατότητές σας στο cross fit, και πού ξέρετε, ίσως στο επόμενο πρωτάθλημα να είστε και εσείς ένας από τους συμμετέχοντες.

Δείτε ένα απόσπασμα από τη διοργάνωση:

Νίκη Μπιτσώρη

Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Tweet

Σχόλια αναγνωστών