|
|
|
|
|||
Γυμναστική
14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές
Ρεβίθια σούπα
14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση
Τι είναι το νάτριο; Που βοηθάει στον οργανισμό;
, fitvpaddiction, Βίβιαν Δράκου, Πόλυ Χατζόγλου
14 Σεπ 15 - Διατροφή - Ενημέρωση
Γκρέιπφρουτ κατά των καρδιακών ασθενειών
14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση
Πώς μπορεί η φυσιοθεραπεία να βοηθήσει με την ακράτεια;
, Επιμέλεια: Θοδωρής Διάκος
14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές
Κοτόπουλο με γιαούρτι και μουστάρδα
14 Σεπ 15 - Γυμναστική - Δραστηριότητες
Ποδήλατο Παντού!
|
|
|
www.FitnessPulse.gr - Ο παλμός του fitness χτυπάει εδώ - Γυμναστική, Διατροφή, Υγεία, Lifestyle Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε σχετικο με fitness στο info [at] fitnesspulse [dot] gr SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News
|
Οι ελεύθερες ασκήσεις με το βάρος του σώματος όπως τα καθίσματα, οι έλξεις, οι προβολές τα push – ups, οι πιέσεις στήθους και πολλές ακόμα ασκήσεις που ενεργοποιούν περισσότερες από μια μυϊκή ομάδα ενεργοποιούν σημαντικά τον μεταβολισμό μας, ενισχύουν την σταθεροποίηση και την ενδυνάμωση του σώματός μας, μας προσφέρουν καλύτερο έλεγχο κίνησης και κυρίως δίνουν νέα ερεθίσματα στην σωματοδυναμική μας.
Αφιερώστε και εσείς μια μέρα προπόνησης με πολυαρθρικές ασκήσεις, γυμνάστε διαφορετικά το σώμα σας και ξεφύγετε από τη ρουτίνα.
