Athens Marathon EXPO
Αρχική Γυμναστική Διατροφή Υγεία Lifestyle Βίντεο Events Επικοινωνία
RunningNews.gr - Τα παντα για το τρέξιμο No Pain Just Gain
28 Μάρ 14 ← πίσω

Γυμναστείτε με ελαστικούς ιμάντες αντίστασης
Οι ελαστικοί ιμάντες αντίστασης (elastic resistance bands) δίνουν τη δυνατότητα να γυμναστείτε στο χώρο σας εύκολα και αποτελεσματικά με ποικιλία ασκήσεων για όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματος.


Οι ιμάντες αυτοί μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ενδυνάμωση, για αποκατάσταση τραυματισμών και για πολλούς αθλητές και ασκούμενους αποτελούν ένα βασικό εργαλείο προθέρμανσης.



Οι ιμάντες χωρίζονται σε διαφορετικούς βαθμούς δυσκολίας για κάθε  επίπεδο φυσικής κατάστασης  και  για κάθε πρόγραμμα ασκήσεων που πρόκειται να εκτελέσετε.

Ασκηθείτε ολοκληρωμένα και αποτελεσματικά με τους ελαστικούς ιμάντες , δοκιμάστε έναν νέο τρόπο εκγύμνασης με αντιστάσεις και χαρίστε στον εαυτό σας έναν εναλλακτικό τρόπο άσκησης.

 

 

Δείτε το βίντεο:

 

fitnesspulse.gr







Επιμέλεια κειμένου:Νίκη Μπιτσώρη
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής

www.fitnesspulse.gr

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Σχόλια αναγνωστών
Διαβάστε περισσότερα επίκαιρα θέματα
14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Ρεβίθια σούπα
14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Τι είναι το νάτριο; Που βοηθάει στον οργανισμό; , fitvpaddiction, Βίβιαν Δράκου, Πόλυ Χατζόγλου
14 Σεπ 15 - Διατροφή - Ενημέρωση Γκρέιπφρουτ κατά των καρδιακών ασθενειών
14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Πώς μπορεί η φυσιοθεραπεία να βοηθήσει με την ακράτεια; , Επιμέλεια: Θοδωρής Διάκος
14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Κοτόπουλο με γιαούρτι και μουστάρδα
14 Σεπ 15 - Γυμναστική - Δραστηριότητες Ποδήλατο Παντού!
Nutrinews
fitnesspulse.gr - Ο παλμός του fitness


Events


www.FitnessPulse.gr - Ο παλμός του fitness χτυπάει εδώ - Γυμναστική, Διατροφή, Υγεία, Lifestyle
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε σχετικο με fitness στο info [at] fitnesspulse [dot] gr

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News