Η μέθοδος will Power ξεκίνησε στη Νέα Υόρκη από την διεθνή εκπαιδεύτρια στο χώρο του fitness Stacey Lei Krauss.


Η διαφορετικότητα και η πρωτοτυπία αυτής της μεθόδου στηρίζεται στην αίσθηση ελευθερίας του ασκούμενου που καλείται να εκτελέσει ξυπόλητος το πρόγραμμα, μέσω ασκήσεων που συνδυάζουν σώμα, πνεύμα και νου.  Γιατί ξυπόλητοι;

Κατά τις τελευταίες τρεις δεκαετίες, οι κατασκευαστές υποδημάτων γυμναστικής έχουν αναπτύξει  προηγμένη τεχνολογία και υποστήριξη  στα αθλητικά παπούτσια με αποτέλεσμα την μείωση του έλεγχου της κίνησης στα πόδια και στους αστραγάλους μας.
Αυτή η προηγμένη υποστήριξη δεν επιτρέπει την σωστή κίνηση των αρθρώσεων μας και των μαλακών ιστών. Έχουμε χάσει την ευελιξία και την κινητικότητα και τα πόδια μας έχουν γίνει σκληρά και αδύναμα. Έχουμε αποσυνδεθεί με τα πόδια μας!
Μέσω της μεθόδου Will power μαθαίνουμε να τεντώνουμε τα δάχτυλά μας, να αυξάνουμε την κυκλοφορία και την κινητικότητα σε αυτά, να συνδέουμε τα πόδια, που είναι η βασική μας υποστήριξη, με τη γη.

Η μέθοδος περιλαμβάνει 58  βασικές ασκήσεις για όλο το σώμα και αναπτύσσει ισχυρά, ευέλικτα και χωρίς τραυματισμούς πόδια.

Η μέθοδος  Will Power (δύναμη της θέλησης ) συνδέει τη δύναμη,  και τις επιθυμίες του μυαλού σας με τις απαιτήσεις και τις δυνατότητες του σώματός σας αρμονικά και με απόλυτο έλεγχο.

Ενισχύει την θετική φιλοσοφία και ψυχολογία στην καθημερινότητά σας και την αισθητηριακή ολοκλήρωση.

Απομονώνει και ενισχύει τις αισθήσεις σας μέσα από την κίνηση, διορθώνοντας  και τελειοποιώντας ανισορροπίες, κάνοντας την άσκηση παράλληλα μια μορφή θεραπείας.

Απευθύνεται σε αθλητές επιπέδου, φυσικά δραστήρια άτομα αλλά και σε αρχάριους.

Δείτε ένα μικρό δείγμα της μεθόδου: