Γυμναστική

09 Ιουλ 13

← πίσω

Κάντε διάδρομο μέσα στο νερό

Ο διαδρομος νερού είναι ένας ευχάριστος τροπος να γυνάσετε το σώμα σας ανάλογα το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης.

Έχετε τη δυνατότητα να επιλέξετε ένα πρόγραμμα ανάμεσα σε περπάτημα , σε ελαφρύ ή γρήγορο τρέξιμο, με κλίση ή σε ευθεία αλλά και προγράμματα ενδυνάμωσης και κινητικότητας.

Η αντίσταση του νερού σας χαρίζει μια διαφορετική άισθηση στην εκγύμνασή σας και η κίνηση γίνεται με απόλυτη ασφάλεια αποφευγοντας την επιβάρυνση στις αρθρώσεις σας.

Στη χώρα μας οι διάδρομοι νερού είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς σε όσους λατρεύουν την άσκηση στο νερό αλλά και σε κέντρα αποκατάστασης που αποτελεί μοναδικό εργαλείο για κάθε υποψήφιο ασκούμενο.

Δείτε το βίντεο:

fitnesspulse.gr

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Tweet

Σχόλια αναγνωστών

Διαβάστε περισσότερα επίκαιρα θέματα

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Ρεβίθια σούπα

14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Τι είναι το νάτριο; Που βοηθάει στον οργανισμό; , fitvpaddiction, Βίβιαν Δράκου, Πόλυ Χατζόγλου

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Ενημέρωση Γκρέιπφρουτ κατά των καρδιακών ασθενειών

14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Πώς μπορεί η φυσιοθεραπεία να βοηθήσει με την ακράτεια; , Επιμέλεια: Θοδωρής Διάκος

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Κοτόπουλο με γιαούρτι και μουστάρδα

14 Σεπ 15 - Γυμναστική - Δραστηριότητες Ποδήλατο Παντού!

www.FitnessPulse.gr - Ο παλμός του fitness χτυπάει εδώ - Γυμναστική, Διατροφή, Υγεία, Lifestyle
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε σχετικο με fitness στο info [at] fitnesspulse [dot] gr