Athens Marathon EXPO
Αρχική Γυμναστική Διατροφή Υγεία Lifestyle Βίντεο Events Επικοινωνία
RunningNews.gr - Τα παντα για το τρέξιμο No Pain Just Gain
24 Απρ 14 ← πίσω

Ο καλύτερος τρόπος να γραμμώσεις σε ένα μήνα
Μόνη της μια καλή και προσεγμένη διατροφή δεν είναι αρκετή για να γραμμώσουμε και να αναδείξουμε ένα ωραίο, στεγνό και σέξι σώμα για το καλοκαίρι.

Χρειάζεται αερόβια άσκηση. Και μάλιστα ο ιδανικός τρόπος είναι να κάνουμε την αερόβια μας νωρίς το πρωί, έτσι ώστε να αυξήσουμε τον μεταβολισμό μας και να καίμε θερμίδες και λίπος όλη τη μέρα.

Το Speed Bike είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να χάσουμε τα περιττά κιλά και παράλληλα να μειώσουμε το λίπος αυξάνοντας όμως την δύναμη και αντοχή μας.

Μια μικρής διάρκειας (20-30΄) άσκηση στο Speed Bike νωρίς το πρωί θα απογειώσει τον μεταβολισμό μας, χωρίς να έχουμε απώλειες στους μυς, στοχεύοντας περισσότερο στο λίπος στην περιοχή της κοιλιάς και των γοφών.

Είναι διασκεδαστικό, είναι σύντομο και άκρως αποτελεσματικό.

Κάντε μια δοκιμή στο X-TREME STORES της γειτονιάς σας και αποκτήστε το σε τιμή έκπληξη.

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Σχόλια αναγνωστών
Διαβάστε περισσότερα επίκαιρα θέματα
14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Ρεβίθια σούπα
14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Τι είναι το νάτριο; Που βοηθάει στον οργανισμό; , fitvpaddiction, Βίβιαν Δράκου, Πόλυ Χατζόγλου
14 Σεπ 15 - Διατροφή - Ενημέρωση Γκρέιπφρουτ κατά των καρδιακών ασθενειών
14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Πώς μπορεί η φυσιοθεραπεία να βοηθήσει με την ακράτεια; , Επιμέλεια: Θοδωρής Διάκος
14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Κοτόπουλο με γιαούρτι και μουστάρδα
14 Σεπ 15 - Γυμναστική - Δραστηριότητες Ποδήλατο Παντού!
Nutrinews
fitnesspulse.gr - Ο παλμός του fitness


Events


www.FitnessPulse.gr - Ο παλμός του fitness χτυπάει εδώ - Γυμναστική, Διατροφή, Υγεία, Lifestyle
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε σχετικο με fitness στο info [at] fitnesspulse [dot] gr

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News