Γυμναστική

06 Μαϊ 14

← πίσω

Αποχή από τα βάρη; Ναι, αλλά για πόσο;

Είναι πολύ συνηθισμένο ακόμα και για τους πιο πορωμένους αθλητές να απέχουν για λίγο από τις προπονήσεις.

Ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες, όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει επικίνδυνα, ίσως είναι και καλή ιδέα να δώσουμε στους ήδη ταλαιπωρημένους μας μυς, λίγο χρόνο να ξεκουραστούν και να αναπνεύσουν.

Όμως μένοντας μακριά από τις προπονήσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα πάνω από 1 μήνα έχει διαφορετικές επιπτώσεις. Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο www.xtr.gr

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Tweet

Σχόλια αναγνωστών

Διαβάστε περισσότερα επίκαιρα θέματα

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Ρεβίθια σούπα

14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Τι είναι το νάτριο; Που βοηθάει στον οργανισμό; , fitvpaddiction, Βίβιαν Δράκου, Πόλυ Χατζόγλου

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Ενημέρωση Γκρέιπφρουτ κατά των καρδιακών ασθενειών

14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Πώς μπορεί η φυσιοθεραπεία να βοηθήσει με την ακράτεια; , Επιμέλεια: Θοδωρής Διάκος

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Κοτόπουλο με γιαούρτι και μουστάρδα

14 Σεπ 15 - Γυμναστική - Δραστηριότητες Ποδήλατο Παντού!

www.FitnessPulse.gr - Ο παλμός του fitness χτυπάει εδώ - Γυμναστική, Διατροφή, Υγεία, Lifestyle
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε σχετικο με fitness στο info [at] fitnesspulse [dot] gr