Βίντεο

15 Αυγ 14

← πίσω

Δείτε τι συμβαίνει όταν δεν καταναλώνουμε ζάχαρη για μία εβδομάδα

Το πείραμα της δημοσιογράφου που κατέγραψε σε ένα βίντεο

Η πάρα πολλή ζάχαρη δεν είναι μόνο κακή, είναι εθιστική. Ο γιατρός Mark Hyman, δήλωσε στο CBS News ότι η ζάχαρη είναι οκτώ φορές πιο εθιστική από την κοκαΐνη...

Σύμφωνα με το American Heart Association η συνιστώμενη ημερήσια δόση ζάχαρης για τις γυναίκες είναι περίπου 100 θερμίδες (6 κουταλάκια του γλυκού) και 150 θερμίδες την ημέρα (9 κουταλάκια του γλυκού) για τους άνδρες:

Σύμφωνα ωστόσο με το medicaldaily, ο μέσος Αμερικανός καταναλώνει 22,2 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα.

Η δημοσιογράφος του παραπάνω πόρταλ υγείας, Janissa Delzo προκειμένου να βιώσει από πρώτο χέρι πώς είναι να απέχει κανείς από τον γλυκό αυτό εθισμό, αποφάσισε να εξαλείψει τη ζάχαρη από τη διατροφή της για επτά ημέρες.

Δείτε το βίντεο

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Tweet

Σχόλια αναγνωστών

Διαβάστε περισσότερα επίκαιρα θέματα

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Ρεβίθια σούπα

14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Τι είναι το νάτριο; Που βοηθάει στον οργανισμό; , fitvpaddiction, Βίβιαν Δράκου, Πόλυ Χατζόγλου

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Ενημέρωση Γκρέιπφρουτ κατά των καρδιακών ασθενειών

14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Πώς μπορεί η φυσιοθεραπεία να βοηθήσει με την ακράτεια; , Επιμέλεια: Θοδωρής Διάκος

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Κοτόπουλο με γιαούρτι και μουστάρδα

14 Σεπ 15 - Γυμναστική - Δραστηριότητες Ποδήλατο Παντού!

www.FitnessPulse.gr - Ο παλμός του fitness χτυπάει εδώ - Γυμναστική, Διατροφή, Υγεία, Lifestyle
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε σχετικο με fitness στο info [at] fitnesspulse [dot] gr