Βίντεο

04 Απρ 15

← πίσω

Τρέξε γρήγορα και ...ακόμα πιο γρήγορα με αυτές τις τεχνικές!

Η ανάγκη για δύναμη και ταχύτητα γίνεται όλο και ποιο εμφανής για πολλούς στο τρέξιμο μας. Θέλουμε να "σπριντάρουμε" για να σπάσουμε τη ρουτίνα ... για να εκτονώσουμε την ένταση μας ....για να σπάσουμε τα "δεσμά". Ας το κάνουμε σωστά λοιπόν, δυναμώνοντας τις σωστές μυικές ομάδες με τις τεχνικές που θα δείτε στα παρακάτω βίντεο.

Πηγή: http://www.runningnews.gr/item.php?id=21345

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Tweet

Σχόλια αναγνωστών

Διαβάστε περισσότερα επίκαιρα θέματα

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Ρεβίθια σούπα

14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Τι είναι το νάτριο; Που βοηθάει στον οργανισμό; , fitvpaddiction, Βίβιαν Δράκου, Πόλυ Χατζόγλου

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Ενημέρωση Γκρέιπφρουτ κατά των καρδιακών ασθενειών

14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Πώς μπορεί η φυσιοθεραπεία να βοηθήσει με την ακράτεια; , Επιμέλεια: Θοδωρής Διάκος

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Κοτόπουλο με γιαούρτι και μουστάρδα

14 Σεπ 15 - Γυμναστική - Δραστηριότητες Ποδήλατο Παντού!

www.FitnessPulse.gr - Ο παλμός του fitness χτυπάει εδώ - Γυμναστική, Διατροφή, Υγεία, Lifestyle
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε σχετικο με fitness στο info [at] fitnesspulse [dot] gr