Γυμναστική

21 Ιουλ 15

← πίσω

Η νέα τρέλα στη γυμναστική λέγεται Doga: Κάντε γιόγκα μαζί με το σκύλο σας [βίντεο]

Η γιόγκα έχει γίνει μόδα τα τελευταία χρόνια, παρουσιάζοντας πολλές και διαφορετικές μορφές της. Ωστόσο συνεχίζει να εξελίσσεται, παρασύροντας και τους τετράποδους φίλους μας, αφού η νέα τρέλα που κάνει θραύση στις ΗΠΑ είναι η doga.

Προκύπτει από τη σύντμηση των λέξεων yoga και dog (σκύλος), η doga είναι ακριβώς αυτό που λέει και το όνομα της, γιόγκα για σκυλιά.

Εχει γίνει ήδη μόδα στις ΗΠΑ και σιγά σιγά εξαπλώνεται και στον υπόλοιπο κόσμο, όπου όλο και περισσότεροι λάτρεις της γιόγκα μοιράζονται τα στρωματάκια τους με το σκυλί τους.

Οπως εξηγεί ο Μάνι Ντζαχανγκουίρ, εκπαιδευτής doga: «οι ασκήσεις στοχεύουν στο διάφραγμα σας, έτσι ώστε να συνδεθεί με την αναπνοή του σκύλου σας»

Η άσκηση συνδυάζει μασάζ και στάσεις ενώ οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι μειώνει το άγχος τόσο για τους ιδιοκτήτες όσο και για τα σκυλιά τους.

«Οι ίδιοι επωφελούνται από τη γιόγκα και ο σκύλος από την ηρεμία τους» εξηγεί ο Μάνι. Τα σκυλιά μπορούν είτε να λάβουν μέρος στο τέντωμα ή να χρησιμοποιηθούν ως βάρος στις ασκήσεις. «Είναι μάθημα γιόγκα με το σκυλί σας και το σκυλί σας σας βοηθά να βρείτε τον εαυτό σας» προσθέτει.

Οι ειδικοί επισημαίνουν επίσης ότι η άσκηση αυτού του είδους μπορεί επίσης να έχει κάποια καρδιαγγειακά οφέλη για το σκυλί, το οποίο ούτως ή άλλως χρειάζεται τακτική άσκηση.»

Πηγή: www.iefimerida.gr/

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Tweet

Σχόλια αναγνωστών