|
|
|
|
05 Ιουν 14
Η ιδανική δίαιτα είναι στο DNA σου!
|
Αυτή είναι η υπόσχεση της διατροφογενωμικής (ή διατροφογενετικής), η οποία αναλύει τις γενετικές διαφορές, εξαιτίας των οποίων το σώμα κάθε ανθρώπου επεξεργάζεται (μεταβολίζει) με διαφορετικό τρόπο τις τροφές. Ανάλογα με τις «ιδιοτροπίες» των γονιδίων καθενός, η δίαιτά του κόβεται και ράβεται στα μέτρα του, δηλαδή στα μέτρα του DNA του.
|
|
|
28 Μαϊ 14
Η μαγική <<συντήρηση>> της διατροφής
|
Αφήστε λοιπόν τις δικαιολογίες και δείτε την αλήθεια κατάματα. Τα κιλά επέστρεψαν όχι γιατί δεν ακολουθήσατε την «ιεροτελεστία της συντήρησης» που σας πρότεινε ο «ειδικός» για να
|
|
|
27 Μαϊ 14
Αδυνάτισμα: Καλύτερα δύο μεγάλα γεύματα την ημέρα
|
Η μειωμένη ευαισθησία στην ινσουλίνη και η μειωμένη λειτουργικότητα των βήτα-κυττάρων του παγκρέατος είναι χαρακτηριστικά προβλήματα στον τύπου 2 διαβήτη, ο οποίος κατά κανόνα οφείλεται στην παχυσαρκία.
|
|
|
25 Μαϊ 14
Ωμοφαγία: Τα οφέλη και οι κίνδυνοι
|
Τι θα πρέπει να προσέξετε Όσον αφορά τους κινδύνους από την υιοθέτηση αυτού του μοντέλου διατροφής, ο κ. Κούτσικας αναφέρει: «Όπως και με την χορτοφαγία, έτσι και στην περίπτωση της ωμοφαγίας, Θα πρέπει να προσεχθούν ιδιαίτερα κάποια διατροφικά στοιχεία
|
|
|
23 Μαϊ 14
Ισορροπημένη διατροφή με επιδόρπιο; Κι όμως γίνεται!
|
H γλυκιά γεύση είναι μία από τις 5 βασικές γεύσεις και χωρίς αντίρρηση λίγοι είναι αυτοί που μπορούν να της αντισταθούν! Όμως, συχνά τα γλυκά συγκαταλέγονται στα απαγορευμένα τρόφιμα για τα άτομα που προσέχουν τη διατροφή τους. Μπορούν, όμως τελικά, να αποτελέσουν μία υγιεινή και θρεπτική επιλογή και να ενταχθούν
|
|
|
20 Μαϊ 14
8 «τρομακτικοί» μύθοι για το φαγητό καταρρίπτονται
clickatlife.gr |
Υπάρχουν πολλά πράγματα για τα οποία πρέπει να ανησυχεί κανείς στη ζωή του σήμερα: άλλοι έχουν οικονομικά προβλήματα, άλλοι πολιτικές διαφωνίες ή οικογενειακά θέματα κι άλλοι ανησυχούν για το τι θα φάνε «αύριο».
|
|
|
17 Μαϊ 14
Αδυνατίστε Χωρίς Δίαιτα
|
Η απώλεια βάρους, λοιπόν, έχει αποτελέσει αντικείμενο διαφόρων μεθόδων, από τελείως ανορθόδοξες έως πλήρως επιστημονικές. Σε κάθε περίπτωση, η αποτελεσματικότητα των διαφόρων μεθόδων δεν
|
|
|
13 Μαϊ 14
H Protein Power Diet στο μικροσκόπιο του διαιτολόγου
|
Στα αρνητικά της δίαιτας περιλαμβάνονται η ανεπαρκής πρόσληψη ανόργανων στοιχείων και βιταμινών, λόγω της περιορισμένης λήψης υδατανθράκων. Ως αποτέλεσμα, λαμβάνονται ελλιπείς ποσότητες από πολλές ομάδες τροφίμων, όπως τα δημητριακά,
|
|
|
07 Μαϊ 14
Τί ισχύει τελικά για τα ενδιάμεσα γεύματα;
Χαρά Σκουλαρίκη, www.nutrinews.gr |
Στον ιστότοπο του EuFIC έχει δημοσιευτεί μια εκτενέστατη αναφορά για τα ενδιάμεσα γεύματα (σνακ).
Παραθέτουμε τα 8 σημαντικότερα σημεία.
|
|
|
05 Μαϊ 14
Τοστάκι, εύκολη λύση ή θερμιδική βόμβα
|
Και τελικά όλοι αφήσαμε τις παραλίες και επιστρέψαμε άλλοι στα θρανία και άλλοι στις δουλειές, αυτό σημαίνει ότι και πάλι ο ελεύθερος χρόνος μας περιορίστηκε και οι υποχρεώσεις μας αυξήθηκαν.
|
|
|
βλέπετε 151 έως 165 από 203
|
|
|
|
