Διατροφή

Δίαιτα Ενημέρωση Συμπληρώματα Άσκηση Συνταγές

superfoods ανορεξια μυθοι παχυσαρκια σοκολατα αυγα φυτικες ινες ασπαρταμη γαλα ερευνα ταξιδι κρασι καφες αναψυκτικα αλλεργια ασκσιογενες ψαρια νερο παγωτα βιολογικα διαιτα πεπονι ελαιολαδο ζαχαρη θρεπτικες τροφες ροδι μελι Ψωμι

28 Ιουλ 14 Ποιο γάλα είναι εξίσου ευεργετικό με το μητρικό; Αν το βρείτε θα το πληρώσετε «χρυσό»!

Κοστίζει περισσότερο από μια γαλλική σαμπάνια, είναι ευεργετικό όπως το μητρικό γάλα και υπόσχεται μεγάλα κέρδη σε όσους επενδύουν σε αυτό. περισσότερα...

26 Ιουλ 14 Φάε τις σωστές ώρες και χάσε κιλά! Δες ποιες είναι αυτές!

Στο τέλος του προγράμματος, οι ερευνητές είδαν ότι όσοι έτρωγαν αργά είχαν χάσει πολύ λιγότερο σωματικό βάρος συγκριτικά με εκείνους που έτρωγαν νωρίς, έτειναν να καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες στο πρωινό τους ή να μην τρώνε καθόλου πρωινό. περισσότερα...

25 Ιουλ 14 Τι μπορεί να μας παχύνει εκτός από το φαγητό

Υφίστανται πράγματι και άλλοι παράγοντες πέραν της τροφής που μπορεί να επηρεάσουν , είτε με αύξηση είτε με μείωση , το βάρος μας; περισσότερα...

23 Ιουλ 14 Εμφιαλωμένο νερό: Διάβασε μυστικά που…κρύβει

Ενώ ένα μεγάλο μέρος του κόσμου μας αναζητά απεγνωσμένα πόσιμο νερό, οι Ηνωμένες Πολιτείες και άλλες χώρες δαπανούν δισεκατομμύρια για εμφιαλωμένο νερό, όταν έχουν απόλυτα καθαρό νερό βρύσης και άμεσα διαθέσιμο. περισσότερα...

23 Ιουλ 14 Τα βιολογικά προϊόντα περιέχουν περισσότερα αντιοξειδωτικά

Η μελέτη μας καταδεικνύει, ότι επιλέγοντας κανείς προϊόντα που έχουν παραχθεί σύμφωνα με τους κανόνες της βιολογικής γεωργίας, μπορεί να αυξήσει τη συνολική ποσότητα των ωφέλιμων περισσότερα...

22 Ιουλ 14 Η αλήθεια γύρω από τα «light» γαλακτοκομικά

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα αποτελούν μία βασική ομάδα τροφίμων για τον ανθρώπινο οργανισμό. Μάλιστα, υπάρχουν πηγές από την αρχαιότητα και συγκεκριμένα έγγραφα που χρονολογούνται από το 1.600 π.Χ., τα οποία τονίζουν τη σημασία τους στην ανθρώπινη υγεία! περισσότερα...

22 Ιουλ 14 Το τρόφιμο που περιέχει 75% λίπος και όμως σε αδυνατίζει!

Υπάρχει ένα τρόφιμο, γνωστό σε όλους που παρότι αποτελείται από σχεδόν 75% λίπος όχι μόνο δεν σε παχαίνει αλλά συμβάλει στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού και στην καύση περισσότερου λίπους. περισσότερα...

21 Ιουλ 14 Έντεκα τροφές που καταστρέφουν το δέρμα -Προκαλούν ρυτίδες, κυτταρίτιδα, κοκκινίλες

Κρέμες, αισθητικές θεραπείες αλλά και επεμβάσεις επιστρατεύονται, κυρίως, από τις γυναίκες σε μια προσπάθεια να κατακτήσουν την αιώνια νεότητα. Η γυμναστική και ο ύπνος βοηθούν επίσης, ενώ σημαντικό ρόλο παίζει και η διατροφή. Πέρα από τα τρόφιμα που βοηθούν στην προσπάθεια αυτή υπάρχουν και κάποια άλλα περισσότερα...

21 Ιουλ 14 Η <<μαύρη λίστα>>των καρκινογόνων τροφών που σίγουρα καταναλώνετε

Εκτός από συγκεκριμένες συνήθειες που μπορούμε να ενσωματώσουμε στην καθημερινότητά μας, η διατροφή αποτελεί ένα βασικό «εργαλείο προστασίας». περισσότερα...

20 Ιουλ 14 6 λόγοι να τρώτε παντζάρια

Ήρθε η ώρα να σταματήσετε να κοκκινίζετε! Φάτε θαυματουργά παντζάρια χωρίς τύψεις. Γιατί; περισσότερα...

19 Ιουλ 14 Αποδείχθηκε επιστημονικά ότι το ρόδι κόβει την πείνα!

Αφού λοιπόν πέρασαν τρεις εβδομάδες,ο κάθε εθελοντής έπινε ένα ποτήρι χυμό ροδιού πριν καθίσει να φάει ένα γεύμα ζυμαρικών με σάλτσα ντομάτας. Μάλιστα, πριν από περισσότερα...

18 Ιουλ 14 Θέλετε πάντα γλυκό αφού φάτε κάτι αλμυρό; Δείτε γιατί!

Ασχέτως αν έχουμε φάει ή αν είμαστε νηστικοί και ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας, υπάρχει πάντα χώρος για ένα γλυκάκι! περισσότερα...

17 Ιουλ 14 Μια ιδανική διατροφή για το καλοκαίρι με γεύματα εκτός σπιτιού

Προσέχοντας αρκετά την διατροφή μας το καλοκαίρι μπορούμε να διατηρήσουμε το βάρος μας σταθερό ή με λίγη παραπάνω κίνηση να χάσουμε λίγο ακόμα. Το κολύμπι, οι περίπατοι, τα παιγνίδια στην παραλία, είναι πολύτιμοι σύμμαχοι στην προσπάθειά μας. περισσότερα...

15 Ιουλ 14 6 φρούτα και λαχανικά που ανεβάζουν τη λίμπιντο

Το θερμόμετρο ανεβαίνει και σίγουρα θέλετε να ανεβάσετε την ένταση στην κρεβατοκάμαρα σας. Η λύση βρίσκεται στο πιάτο σας και το clickatlife.gr σας λέει ποια φρούτα και λαχανικά μπορούν να σας «ξεσηκώσουν». περισσότερα...

15 Ιουλ 14 Πέντε συχνά λάθη που «απενεργοποιούν» το μεταβολισμό

Αν θέλετε να απαλλαγείτε από μερικά περιττά κιλά ή απλώς να μην παχύνετε, πρέπει ο μεταβολισμός σας να δουλεύει... ρολόι! περισσότερα...