|
|
|
|
12 Απρ 14
Πώς μία μακαρονάδα κάνει καλό στην υγεία μας!
|
Ίσως έχετε ενοχές όταν τρώτε μία μακαρονάδα, θεωρώντας ότι θα καταστρέψει τη δίαιτά σας. Αυτό που δεν γνωρίζετε, όμως, είναι ότι προστατεύει την υγεία σας με πολλούς τρόπους!
|
|
|
11 Απρ 14
Τα οφέλη του λάχανου στην υγεία
|
Ακόμη, αντικείμενο έντονου ενδιαφέροντος αποτελεί και η ενδεχόμενη προστατευτική του δράση έναντι διαφόρων μορφών.
Συγκεκριμένα έχει φανεί ότι συστατικά του σχετίζονται με πρόληψη πέντε διαφορετικών
|
|
|
10 Απρ 14
10 θρεπτικές τροφές με εντυπωσιακά χαμηλές θερμίδες
|
Ξέρετε ότι υπάρχουν τροφές που επιβεβαιώνουν το ρητό «το τερπνόν μετά του ωφελίμου»; Κι όμως, λαχανικά όπως το σπανάκι και το ραπανάκι ή βότανα όπως το τσάι και το κάρδαμο, προσφέρουν σημαντικά οφέλη στην υγεία μας, είναι νόστιμα και μάλιστα κάνουν καλό
|
|
|
10 Απρ 14
7 τροφές που καταπολεμούν 7 αρνητικά συναισθήματα
|
Αν και το λαχταριστό παγωτό που έχετε στην κατάψυξη είναι αυτό που λαχταράτε περισσότερο όταν δεν είστε στις… καλές σας, υπάρχουν αρκετά άλλα τρόφιμα και μάλιστα υγιεινά, που μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα και να βελτιώσουν τη διάθεσή σας.
|
|
|
10 Απρ 14
Πότε πρέπει να τρώτε υδατάνθρακες μέσα στην ημέρα
|
|
Για πολλούς οι υδατάνθρακες είναι ένα συστατικό απαγορευμένο ή αν όχι απαγορευμένο, τουλάχιστον υπό περιορισμό.Παχαίνουν, κάνουν κυτταρίτιδα, κάνουν κατακρατήσεις και άλλα πολλά σενάρια κυριαρχούν στον κόσμο της διατροφής από
|
|
|
10 Απρ 14
6 τροφές, για να αποκτήσετε κορμί θανατηφόρο!
|
Πώς μπορείτε να κάνετε «ολική επαναφορά» και να στραφούν όλα τα βλέμματα πάνω σας, στη παραλία; Το clickatlife.gr ανακάλυψε μερικές τροφές, που θα σας βοηθήσουν να κλέψετε την παράσταση το καλοκαίρι, κάνοντας τους υπόλοιπους λουόμενους να παραμιλάνε...
|
|
|
09 Απρ 14
Οι υπερτροφές της ελληνικής φύσης!
|
Μακρύς επίσης, ο κατάλογος με ονόματα, πολλά από τα οποία γνωστά, των ελληνικών υπερτροφών (super foods), δηλαδή των φυτικών ειδών υψηλής, για τον ανθρώπινο οργανισμό, διατροφικής και φαρμακευτικής αξίας.
|
|
|
08 Απρ 14
10 Φαγητά που δεν πρέπει να φας πριν πας για ύπνο!
|
Όλοι ξέρουμε ότι δεν κάνει καλό να πέφτουμε για ύπνο με γεμάτο στομάχι. Μετά από μία μέρα σκληρής δουλειάς όμως, πεινάμε. Το πεπτικό σύστημα παρόλα αυτά, όσο και να πεινάει, δεν σημαίνει ότι είναι προγραματισμένο να μεταβολίζει πέρα από τις ώρες που έχει συνηθίσει και είναι υγιείς.
|
|
|
08 Απρ 14
«Σωστή» Νηστεία… για καλή υγεία!!!
|
Τα θαλασσινά μπορούν να καταναλωθούν είτε ψητά είτε βραστά με λαχανικά, ενώ πολύ διαδεδομένη τελευταία είναι η σόγια, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί όπως το κρέας. Και φυσικά, την περίοδο της Σαρακοστής μπορούμε να μαγειρεύουμε μεσογειακά
|
|
|
07 Απρ 14
Πέντε λόγοι για να αρχίσεις να τρως κρεμμύδια
|
Τα κρεμμύδια έχει αποδειχτεί ότι μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης αρκετών τύπων καρκίνων, ακόμη κι αν καταναλώνονται σε μέτριες ποσότητες, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου, των ωοθηκών και του λάρυγγα
|
|
|
06 Απρ 14
8 τροφές που σε βοηθούν να κάψεις λίπος φυσικά!
|
Αν θέλεις να ξεφορτωθείς μερικά κιλάκια ο καλύτερος τρόπος είναι να συνδυάσεις μία υγιεινή διατροφή και μία δυνατή προπόνηση. Υπάρχουν μερικές τροφές που μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία και να σε βοηθήσουν να χάσεις πιο γρήγορα τα κιλά που θέλεις. Δες ποιες είναι αυτές.
|
|
|
04 Απρ 14
Υπερτροφές για απόλυτη αποτοξίνωση πριν το Πάσχα
|
Ήρθε η Άνοιξη και τα λουλούδια ανθίζουν! Αν θέλεις κι εσύ ν’ ανθίσεις τώρα είναι η εποχή για να αποτοξινωθείς. Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές, για να βρεις τη φόρμα σου εύκολα και γρήγορα; Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο!
|
|
|
βλέπετε 646 έως 660 από 898
|
|
|
|
