Διατροφή

29 Οκτ 12

← πίσω

Σοκολατένια Κρέμα ‘‘light’’

της Λένας

Μια γρήγορη και υγειινή επιλογή για τους chocoholic κι όχι μόνο!

Υλικά

600 ml γάλα 1%

500 ml νερό

70 gr κορν φλάουερ

20 gr κακάο

140 gr μέλι

Προαιρετικά κανέλα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Τα βάζουμε όλα μαζί σε ένα κατσαρολάκι και ανακατεύουμε με ένα αναδευτήρα-σύρμα μέχρι να διαλυθεί το κορν φλάουερ, έπειτα ανακατεύουμε με ένα κουτάλι μέχρι να πήξει η κρέμα. Αδειάζουμε σε μπολάκια και σερβίρουμε ζεστή ή κρύα,πασπαλισμένη με κανέλα αν θέλουμε.

Συνταγή της Λένας
www.nutrinews.gr

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Tweet

Σχόλια αναγνωστών

Διαβάστε περισσότερα επίκαιρα θέματα

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Ρεβίθια σούπα

14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Τι είναι το νάτριο; Που βοηθάει στον οργανισμό; , fitvpaddiction, Βίβιαν Δράκου, Πόλυ Χατζόγλου

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Ενημέρωση Γκρέιπφρουτ κατά των καρδιακών ασθενειών

14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Πώς μπορεί η φυσιοθεραπεία να βοηθήσει με την ακράτεια; , Επιμέλεια: Θοδωρής Διάκος

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Κοτόπουλο με γιαούρτι και μουστάρδα

14 Σεπ 15 - Γυμναστική - Δραστηριότητες Ποδήλατο Παντού!

www.FitnessPulse.gr - Ο παλμός του fitness χτυπάει εδώ - Γυμναστική, Διατροφή, Υγεία, Lifestyle
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε σχετικο με fitness στο info [at] fitnesspulse [dot] gr