Athens Marathon EXPO
Αρχική Γυμναστική Διατροφή Υγεία Lifestyle Βίντεο Events Επικοινωνία
RunningNews.gr - Τα παντα για το τρέξιμο No Pain Just Gain
01 Ιουν 13 ← πίσω

Το πιο γρήγορο παγωτό φράουλα!

nutrinews.gr

Υλικά

 

300 γρ. φράουλες κομμένες σε κυβάκια και κατεψυγμένες

200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό

2-3 κ.σ. μέλι

Εκτέλεση

 

Την προηγούμενη μέρα πλένουμε, καθαρίζουμε και κόβουμε φράουλες σε κυβάκια (περίπου 300 γρ.) και τις καταψύχουμε.

Την επόμενη (ή όταν έχουν παγώσει) ετοιμάζουμε το μούλτι και ρίχνουμε μέσα τα παγωμένα κυβακια φράουλας, το γιαούρτι, το μέλι (που μπορεί να χρειαστεί λίγο παραπάνω αν δεν είναι γλυκές οι φράουλες).

Χτυπάμε σε δυνατή τραχύτητα μέχρι να ομογενοποιηθεί πλήρως και είναι έτοιμο!

Οι φράουλες πρέπει να είναι κομμένες σε κυβάκια και οχι ολόκληρες για να διαλυθούν πιο γρήγορα στο multi. Επειδή οι φράουλες είναι κατεψυγμένες και το χτύπημα γίνεται γρήγορα, το παγωτάκι τρώγεται και αμέσως – δηλαδή είναι ήδη παγωμένο όταν ετοιμαστεί. Μπορούμε όμως και να το βάλουμε στην κατάψυξη και παρατήρησα πως όταν  βγαίνει από την κατάψυξη, χρειάζεται να το αφήσουμε 2-3 λεπτά και μετά είναι έτοιμο να το σερβίρουμε.


Ευχαριστούμε τη Λένα και τις ”ελαφριές” ιδέες της! Είναι πολύ καλή ιδέα και για παιδάκια (μικρά και μεγάλα) που ζητάνε συνεχώς παγωτό! Κάτι ξέρει η μανούλα Λένα και μας συμβουλεύει!

 

 
www.nutrinews.gr

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Σχόλια αναγνωστών
Διαβάστε περισσότερα επίκαιρα θέματα
14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Ρεβίθια σούπα
14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Τι είναι το νάτριο; Που βοηθάει στον οργανισμό; , fitvpaddiction, Βίβιαν Δράκου, Πόλυ Χατζόγλου
14 Σεπ 15 - Διατροφή - Ενημέρωση Γκρέιπφρουτ κατά των καρδιακών ασθενειών
14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Πώς μπορεί η φυσιοθεραπεία να βοηθήσει με την ακράτεια; , Επιμέλεια: Θοδωρής Διάκος
14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Κοτόπουλο με γιαούρτι και μουστάρδα
14 Σεπ 15 - Γυμναστική - Δραστηριότητες Ποδήλατο Παντού!
Nutrinews


Events


www.FitnessPulse.gr - Ο παλμός του fitness χτυπάει εδώ - Γυμναστική, Διατροφή, Υγεία, Lifestyle
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε σχετικο με fitness στο info [at] fitnesspulse [dot] gr

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News