Διατροφή

02 Ιουλ 13

← πίσω

Συμπληρώματα για ανέβεις επίπεδο στο CrossFit

H CrossFit ή Functional προπόνηση είναι το νέο must για κάθε νέο, δραστήριο, ενεργητικό άνθρωπο. Τα συγκεκριμένα είδη προπόνησης απαιτούν τη μέγιστη προσπάθεια, αντοχή και ενέργεια. Προσπάθεια που σε εξαντλεί, σου κόβει τα πόδια, κάνει το σώμα σου να τρέμει. Μόνο όσοι το έχουν δοκιμάσει ξέρουν για τι πράγμα μιλάμε.

Ένας αθλούμενος που ακολουθεί μια προπόνηση CrossFit έχει ΑΝΑΓΚΗ συγκεκριμένα συμπληρώματα. Όχι μόνο για να ανέβει επίπεδο, όχι μόνο για να χτίσει το σώμα του. Αλλά πάνω από όλα για να μην τα παρατήσει μετά από λίγο καιρό.

Τα τρία βασικά συμπληρώματα που απαιτεί το CrossFit είναι:

Προεξασκητικό για ενέργεια, έκρηξη, αντοχή και πνευματική διαύγεια. Η καλύτερη λύση είναι το X-PLODE HARDCORE της Sci-MX.
Βιταμίνες. Το σώμα θα εξαντληθεί, οι δυνάμεις θα σε εγκαταλείψουν. Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες μαζί με αρκετό νερό. Προτιμήστε τις Multi Vitamin της WarriorLab..
Πρωτεΐνη για μετά την προπόνηση για άμεση αποθεραπεία και ανάρρωση των μυών. Για δύναμη και μυϊκή ανάπτυξη. Η κορυφαία είναι η Complete 8 της WarriorLab χωρίς αμφισβήτηση.

http://www.xtr.gr/symplhromata_ana_athlima/15066/CrossFit

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Tweet

Σχόλια αναγνωστών