Διατροφή

07 Αυγ 14

← πίσω

Η πρωτεϊνη με τον υδατάνθρακα βοηθούν στην καλύτερη ενυδάτωση.

Σίγουρα γνωρίζεις ότι οι υδατάνθρακες βοηθούν στην επανατροφοδότηση του γλυκογόνου των μυών, το οποίο ξοδεύεται κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Γνωρίζεις επίσης ότι συνδυάζοντας μια καλή πρωτεΐνη με υδατάνθρακα βοηθάμε στην αποθεραπεία και ανάπτυξη.

Μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care ρίχνει φως και σε μια άλλη ιδιότητα αυτού του συνδυασμού. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι ο υδατάνθρακας βοηθάει....διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου εδώ

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Tweet

Σχόλια αναγνωστών

Διαβάστε περισσότερα επίκαιρα θέματα

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Ρεβίθια σούπα

14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Τι είναι το νάτριο; Που βοηθάει στον οργανισμό; , fitvpaddiction, Βίβιαν Δράκου, Πόλυ Χατζόγλου

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Ενημέρωση Γκρέιπφρουτ κατά των καρδιακών ασθενειών

14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Πώς μπορεί η φυσιοθεραπεία να βοηθήσει με την ακράτεια; , Επιμέλεια: Θοδωρής Διάκος

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Κοτόπουλο με γιαούρτι και μουστάρδα

14 Σεπ 15 - Γυμναστική - Δραστηριότητες Ποδήλατο Παντού!

www.FitnessPulse.gr - Ο παλμός του fitness χτυπάει εδώ - Γυμναστική, Διατροφή, Υγεία, Lifestyle
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε σχετικο με fitness στο info [at] fitnesspulse [dot] gr