Διατροφή

31 Μάρ 15

← πίσω

Συνδυάστε Whey + Soy protein για κάψιμο λίπους

Μπούρας Γιάννης

Γνωρίζουμε όλοι καλά τη σημασία των πρωτεϊνικών ροφημάτων όσον αφορά στη μυϊκή ανάπτυξη, όμως είχατε σκεφτεί ποτέ την πιθανότητα ο συνδυασμός αυτός να μειώνει το λίπος;

Αρκετές έρευνες έχουν συνδέσει την μείωση του σωματικού λίπους με την λήψη whey πρωτεΐνης. Ένας σοβαρός λόγος είναι η ικανότητα της Whey να μειώνει σημαντικά την όρεξή μας. Μία έρευνα στο Πανεπιστήμιο του Surrey (UK) έδειξε ότι η λήψη whey πρωτεΐνης 90 λεπτά πριν από ένα γεύμα μείωσε αρκετά την όρεξή μας με αποτέλεσμα να καταναλώνουμε λιγότερο φαγητό. Ο λόγος είναι ότι η whey πρωτεΐνη αυξάνει κατά 60% δύο ορμόνες (cholecystokinin και glucagonlike peptide-1) οι οποίες είναι υπεύθυνες για την μείωση της όρεξης.

Διαβάστε την συνέχεια (κλίκ) εδώ.

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Tweet

Σχόλια αναγνωστών

Διαβάστε περισσότερα επίκαιρα θέματα

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Ρεβίθια σούπα

14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Τι είναι το νάτριο; Που βοηθάει στον οργανισμό; , fitvpaddiction, Βίβιαν Δράκου, Πόλυ Χατζόγλου

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Ενημέρωση Γκρέιπφρουτ κατά των καρδιακών ασθενειών

14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Πώς μπορεί η φυσιοθεραπεία να βοηθήσει με την ακράτεια; , Επιμέλεια: Θοδωρής Διάκος

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Κοτόπουλο με γιαούρτι και μουστάρδα

14 Σεπ 15 - Γυμναστική - Δραστηριότητες Ποδήλατο Παντού!

www.FitnessPulse.gr - Ο παλμός του fitness χτυπάει εδώ - Γυμναστική, Διατροφή, Υγεία, Lifestyle
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε σχετικο με fitness στο info [at] fitnesspulse [dot] gr