Μυθος: Όταν τρως σέλινο ή κρεμμύδι καις θερμίδες. Μια άλλη λογική είναι πως το σέλινο και το κρεμμύδι έχουν "αρνητικές θερμίδες" και μας βοηθούν να χάσουμε βάρος. Η αλήθεια είναι πως το σέλινο δεν καίει θερμίδες αλλά έχει τόσο λίγες που μπορείς να φας όσο θέλεις χωρίς ενοχές.
Μύθος: Όταν μαγειρεύεις καρότα, αυτά χάνουν τη διατροφική τους αξία. Η αλήθεια είναι πως το καρότο είναι εξίσου υγιεινό μαγειρεμένο και ωμό.
Μύθος: Η σοκολάτα προκαλεί ακμή. Αντιθέτως, η σοκολάτα έχει πολλά πλεονεκτήματα και σίγουρα δεν προκαλεί ακμή, αλλά μπορεί να προκαλέσει δερματικές αλλεργίες σε όσους είναι αλλεργικοί στη σοκολάτα.
Πηγή: www.faysbook.gr/
