|
|
|
|
09 Απρ 14
Λιγότερες θερμίδες, περισσότερα χρόνια ζωής
|
Τι σημασία μπορεί να έχουν αυτά τα ευρήματα για τους ανθρώπους; Οι ερευνητές του Wisconsin-Madison πιστεύουν πως ακόμα και κατά 10% να μειώσει ένας άνθρωπος τις ημερήσιες θερμίδες του, μπορεί να παρατείνει τη ζωή του.
|
|
|
08 Απρ 14
9 σημάδια, που «κρύβουν» υψηλή πίεση
|
Τέτοια είναι ο πονοκέφαλος, η ρινορραγία, οι ζαλάδες, οι εξάψεις και το αίσθημα της κούρασης, τα οποία είναι πολύ πιθανό να εμφανίζονται και σε ένα υγιές άτομο με πίεση
|
|
|
06 Απρ 14
Η μυική δύναμη προστατεύει από διαβήτη και καρδιοπάθειες
|
Προστασία απέναντι στο διαβήτη και τη καρδιοπάθεια αποτελεί η μυική δύναμη ενός εφήβου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Βάση αυτής της μελέτης οι επιστήμονες ισχυρίζονται πως «όσο πιο δυνατό είναι ένα παιδί σε σχέση με το βάρος του, τόσο πιο υγιές είναι».
|
|
|
04 Απρ 14
Το πρωινό περπάτημα ωφελεί περισσότερο
|
Ο χρόνος, η ένταση και η διάρκεια έκθεσης στο φως έχουν εξίσου μεγάλη σημασία, τονίζουν οι ερευνητές. Συστήνουν άσκηση σε ανοιχτό χώρο, ακόμα και σε μέρες με συννεφιά και εξηγούν πως μόλις 20 με 30 λεπτά είναι αρκετά.
|
|
|
04 Απρ 14
Μειώνει το προσδόκιμο ζωής το πολύ τρέξιμο;
|
Όπως αναφέρουν στην έκθεσή τους, οι παράγοντες αυτοί δεν φάνηκε να παίζουν κάποιον ρόλο στο αποτέλεσμα της μελέτης, το οποίο έδειξε με ακρίβεια ότι όσοι τρέχουν πολύ ή δεν τρέχουν καθόλου έχουν μικρότερο προσδόκιμο ζωής.
|
|
|
03 Απρ 14
Μήπως όταν ασκείστε κοκκινίζετε σαν παντζάρι;
|
Οι ένοχοι για την απίστευτη ερυθρότητα στο πρόσωπό σας, όταν ασκείστε είναι τα τριχοειδή αγγεία σας, δηλαδή τα μικρά αιμοφόρα αγγεία κοντά στην επιφάνεια του δέρματος, που
|
|
|
03 Απρ 14
Γυμνασμένη η μαμά, γυμνασμένο και το παιδί
|
Έτσι, αν οι μαμάδες δεν είναι φίλες της γυμναστικής και γενικότερα της σωματικής δραστηριότητας, τότε και τα παιδιά τους θα είναι… του καναπέ. Από τη στιγμή όμως που θα αποκτήσει ένα παιδί αυτή την αρνητική συνήθεια, δύσκολα θα την αποβάλει αργότερα στη ζωή του.
|
|
|
βλέπετε 466 έως 480 από 695
|
|
|
|
