Athens Marathon EXPO
Αρχική Γυμναστική Διατροφή Υγεία Lifestyle Βίντεο Events Επικοινωνία
RunningNews.gr - Τα παντα για το τρέξιμο No Pain Just Gain

20 Ιουν 14
Τρεις λόγοι για να μην ξαναφάτε τηγανιτές πατάτες
Οι τηγανιτές πατάτες μας αρέσουν πολύ, σε ποιον δεν αρέσουν άλλωστε. Είναι πεντανόστιμες, συνδυάζονται με κάθε είδους σως και με οποιοδήποτε φαγητό. Η αλήθεια είναι, όμως,
18 Ιουν 14
Τα 6 αποξηραμένα φρούτα που μπορείτε να τρώτε χωρίς ενοχές!
Ψάχνετε τρόπο να αντικαταστήσετε τις επεξεργασμένες τροφές με ζάχαρη με κάτι πιο επωφελές και υγιεινό για τον οργανισμό και παράλληλα νόστιμο;
17 Ιουν 14
Αυτές είναι οι 5 τροφές που δε θα θέλεις να ξαναφάς
Ήξερες ότι οι ρυζογκοφρέτες είναι ότι χειρότερο για τη δίαιτα αλλά και την υγεία σου? Αυτή και άλλες 4 τροφές που πρέπει να αποφύγεις.
17 Ιουν 14
Αφυδατώνει τελικά ο καφές;
Χαρά Σκουλαρίκη
Τα τρέχοντα ευρήματα δεν υποστηρίζουν την ιδέα ότι θα πρέπει να αποφεύγονται τα καφεϊνούχα ποτά για να εξασφαλίσει το άτομο μια υγιή κατάσταση ενυδάτωσης, τουλάχιστον για τους νέους υγιείς άνδρες που πίνουν συστηματικά καφέ. Φαίνεται ότι
16 Ιουν 14
Τρία λάθη που κάνουμε το πρωί και μπλοκάρουν το μεταβολισμό μας!
Ωστόσο, μπορείτε με μερικά εύκολα τρικ να ξυπνήσετε το μεταβολισμό σας. Μάθετε λοιπόν ποια είναι τα τρία συνηθέστερα λάθη που κάνουμε το πρωί, ώστε να τα αποφε
15 Ιουν 14
Κεράσια – Το θαυματουργό φρούτο του καλοκαιριού
Το κεράσι και το φυτό του, κερασιά, ανήκουν στο γένος προύνος, στην οικογένεια ροδίδες και στην τάξη ροδώδη, είναι δε συγγενείς της βυσσινιάς. Η γεύση τους είναι γλυκιά, όξινη και στυφή.
14 Ιουν 14
Τρία πρωινά που αποβάλλουν τις τοξίνες από τον οργανισμό
Ως γνωστόν το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα για να ξεκινήσουμε γεμάτοι ενέργεια και να προετοιμάσουμε καταλλήλως τον οργανισμός μας για την απαιτητική καθημερινότητά μας.
13 Ιουν 14
Δείτε πως μπορείτε να υπολογίσετε τις Διατροφικές σας Ανάγκες
Προτού αρχίσετε να συγκροτείτε ένα πλάνο διατροφής, έχει μεγάλη σημασία να μάθετε μερικά στοιχεία για την ποσότητα ενέργειας που χρειάζεστε κάθε μέρα. Είτε θέλετε να χάσετε βάρος είτε να πάρετε μερικά κιλά είτε απλώς να διατηρήσετε το ιδανικό σας βάρος,
12 Ιουν 14
Μάθετε τον... αόρατο παράγοντα που σας παχαίνει καθημερινά
Για να γίνει αντιληπτό το μέγεθος της επίδρασης, αρκεί να σκεφτείτε ότι τα 10 ντεσιμπέλ, αντιστοιχούν στη διαφορά ανάμεσα σε μια χαμηλόφωνη συνομιλία και το επίπεδο θορύβου σε ένα μέσο σπίτι.
11 Ιουν 14
Ποια είναι τα 41 σούπερ-φρούτα και λαχανικά που θωρακίζουν την υγεία
Οι επιστήμονες βαθμολόγησαν 47 φρούτα και λαχανικά με βάση τα θρεπτικά συστατικά τους και το κατά πόσον έχουν συσχετιστεί με μείωση του κινδύνου εκδήλωσης χρονίων νοσημάτων.
10 Ιουν 14
Ποιες τροφές μπορούν να αντικαταστήσουν το κρέας
Ίσως να έχετε κάποιο φίλο που είναι χορτοφάγος, μπορεί να είστε σε περίοδο νηστείας, ή να προσπαθείτε να μειώσετε την ποσότητα του κρέατος που καταναλώνετε σε εβδομαδιαία βάση.
10 Ιουν 14
Καλοκαιρινά φρούτα, τι μας προσφέρουν και πως θα τα διαλέξουμε.

Tα κεράσια, το καρπούζι και τα ροδάκινα είναι υγιεινές τροφές που μπορούν να ικανοποιήσουν την ανάγκη μας για γλυκό το καλοκαίρι. Ο παρακάτω οδηγός παρέχει πληροφορίες για το...πώς να διαλέξουμε το καλύτερο καλοκαιρινό φρούτο και το ποια είναι τα διατροφικά οφέλη του καθενός.
09 Ιουν 14
Η καλύτερη τροφή στον πλανήτη Γη εδώ και χιλιάδες χρόνια
Το σουπερ food είναι τόσο θρεπτικό που η Nasa σχεδιάζει να θρέφει του αστροναύτες με αυτό κατά την διάρκεια μεγάλων ταξιδιών, όπως αυτό στον Άρη
09 Ιουν 14
Ποιος είναι ο πιο υγιεινός καλοκαιρινός καφές;
Το χειμώνα μερικοί τον προτιμούν… καυτό, το καλοκαίρι, όμως, όλοι τον προτιμούν κρύο. Μιλάμε φυσικά για τον καφέ και τα διάφορα παγωμένα του είδη που απολαμβάνουμε το καλοκαίρι. Ποιο απ’ όλα, όμως, είναι πιο υγιεινό;
08 Ιουν 14
Ροδάκινο για απώλεια βάρους και ενυδάτωση
Παράλληλα, το ροδάκινο προάγει την ομαλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και συμβάλλει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού. Όλες αυτές οι... θαυματουργές ιδιότητές του οφείλονται στο γεγονός
βλέπετε 541 έως 555 από 898
Σελίδα:  πρώτη σελίδα |  32 |  33 |  34 |  35 |  36 |  37 |  38 |  39 |  40 |  41 |  42 |  τελευταία σελίδα
Nutrinews


Events

www.FitnessPulse.gr - Ο παλμός του fitness χτυπάει εδώ - Γυμναστική, Διατροφή, Υγεία, Lifestyle
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε σχετικο με fitness στο info [at] fitnesspulse [dot] gr

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News