|
|
|
17 Ιουν 14
Αφυδατώνει τελικά ο καφές;
Χαρά Σκουλαρίκη |
Τα τρέχοντα ευρήματα δεν υποστηρίζουν την ιδέα ότι θα πρέπει να αποφεύγονται τα καφεϊνούχα ποτά για να εξασφαλίσει το άτομο μια υγιή κατάσταση ενυδάτωσης, τουλάχιστον για τους νέους υγιείς άνδρες που πίνουν συστηματικά καφέ. Φαίνεται ότι
|
|
15 Ιουν 14
Κεράσια – Το θαυματουργό φρούτο του καλοκαιριού
|
Το κεράσι και το φυτό του, κερασιά, ανήκουν στο γένος προύνος, στην οικογένεια ροδίδες και στην τάξη ροδώδη, είναι δε συγγενείς της βυσσινιάς. Η γεύση τους είναι γλυκιά, όξινη και στυφή.
|
|
13 Ιουν 14
Δείτε πως μπορείτε να υπολογίσετε τις Διατροφικές σας Ανάγκες
|
Προτού αρχίσετε να συγκροτείτε ένα πλάνο διατροφής, έχει μεγάλη σημασία να μάθετε μερικά στοιχεία για την ποσότητα ενέργειας που χρειάζεστε κάθε μέρα. Είτε θέλετε να χάσετε βάρος είτε να πάρετε μερικά κιλά είτε απλώς να διατηρήσετε το ιδανικό σας βάρος,
|
|
10 Ιουν 14
Καλοκαιρινά φρούτα, τι μας προσφέρουν και πως θα τα διαλέξουμε.
|
Tα κεράσια, το καρπούζι και τα ροδάκινα είναι υγιεινές τροφές που μπορούν να ικανοποιήσουν την ανάγκη μας για γλυκό το καλοκαίρι. Ο παρακάτω οδηγός παρέχει πληροφορίες για το...πώς να διαλέξουμε το καλύτερο καλοκαιρινό φρούτο και το ποια είναι τα διατροφικά οφέλη του καθενός.
|
|
09 Ιουν 14
Ποιος είναι ο πιο υγιεινός καλοκαιρινός καφές;
|
Το χειμώνα μερικοί τον προτιμούν… καυτό, το καλοκαίρι, όμως, όλοι τον προτιμούν κρύο. Μιλάμε φυσικά για τον καφέ και τα διάφορα παγωμένα του είδη που απολαμβάνουμε το καλοκαίρι. Ποιο απ’ όλα, όμως, είναι πιο υγιεινό;
|
|
08 Ιουν 14
Ροδάκινο για απώλεια βάρους και ενυδάτωση
|
Παράλληλα, το ροδάκινο προάγει την ομαλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και συμβάλλει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού. Όλες αυτές οι... θαυματουργές ιδιότητές του οφείλονται στο γεγονός
|
|
βλέπετε 541 έως 555 από 898
|
|
|
|