|
|
|
|
12 Φεβ 14
«Εραστές της υγείας αλλά φλερτάρετε και με τον κίνδυνο»
|
«Εραστές της υγείας αλλά φλερτάρετε και με τον κίνδυνο», ήταν το καταληκτικό συμπέρασμα που απηύθυνε ο -εκ των εισηγητών- καρδιολόγος Βασίλης Βασιλακόπουλος, πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Κοζάνης, στο πολυάριθμο ακροατήριο -στην πλειοψηφία τους δρομείς
|
|
|
11 Φεβ 14
Η <<κοιλίτσα>> απειλεί και τους αδύνατους
|
Τα άτομα με φυσιολογικό σωματικό βάροςπου έχουν όμως «κοιλιά» διατρέχουν σημαντικά μεγαλύτερο κίνδυνο να χάσουν τη ζωή τους από καρδιολογικά αίτια, συγκριτικά με τους παχύσαρκους, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που πραγματοποίησαν ερευνητές της κλινικής Μάγιο, στο Ρότσεστερ της Μινεσότα.
|
|
|
11 Φεβ 14
Δείτε πώς φαίνεται μισό κιλό ανθρώπινου λίπους
|
Είναι κατασκευασμένο από μαλακό και εύπλαστο βινύλιο. Δημιουργήθηκε για εκπαιδευτικούς σκοπούς, καθώς φαίνεται πως είναι αρκετά «πειστικό» ώστε να δώσει μια σαφή εικόνα για το πώς είναι ο λιπώδης ιστός του ανθρώπινου σώματος.
|
|
|
10 Φεβ 14
6 τεχνικές που προστατεύουν τις αρθρώσεις
|
Η προστασία των αρθρώσεων αποτελεί μια πολύ καλή μέθοδο για να αντιμετωπίσουν καλύτερα τον πόνο οι πάσχοντες από ρευματοειδή αρθρίτιδα, αναφέρουν επιστήμονες από την Κλινική Μάγιο, στο Ρότσεστερ της Μινεσότας.
|
|
|
10 Φεβ 14
Το λίπος στην κοιλιά οδηγεί σε ακόμα περισσότερο λίπος
|
Ο Dr Kaiping Yang, δήλωσε ότι αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φαύλο κύκλο, όπου η πρωτεΐνη που παράγεται στον εγκέφαλο ωθεί κάποιον σε μεγαλύτερη κατανάλωση φαγητού και συσσώρευση περισσότερου λίπους γύρω από τη μέση, και έπειτα αυτό το λίπος παράγει περισσότερη πρωτεΐνη που οδηγεί σε ακόμα περισσότερα λιπώδη κύτταρα.
|
|
|
10 Φεβ 14
Αντιοξειδωτικά, μυϊκός πόνος και απόδοση
|
Υπάρχουν πολλές εργασίες που αναφέρονται στον καλό ρόλο των ελευθέρων ριζών ενώ αναφορά άλλων υποδεικνύει πως εάν υπάρξει ανισορροπία μεταξύ των ελευθέρων ριζών και αντιοξειδωτικών προς την πλευρά των πρώτων, τότε μπορεί να εμφανιστούν διάφορες ασθένειες ακόμα και γήρανση.
|
|
|
09 Φεβ 14
Έχω υψηλή πίεση μπορώ να γυμνάζομαι με βάρη ;
|
Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια μεγάλες μελέτες έδειξαν ότι ισχύει το αντίθετο: τελικά, οι ασκήσεις με βάρη μειώνουν την αρτηριακή πίεση σε κατάσταση ηρεμίας, επειδή η αύξηση της μυϊκής δύναμης που επιφέρουν, σημαίνει μείωση των απαιτήσεων από την καρδιά
|
|
|
08 Φεβ 14
Τα οφέλη της επίπεδης κοιλιάς
|
Η σφιχτή, με γράμμωση κοιλιά μπορεί να προσελκύει τα βλέμματα, αλλά κρύβει και άλλα οφέλη, πιο σημαντικά. Διαβάστε ποια είναι αυτά…
|
|
|
08 Φεβ 14
12 τρόποι για να κοιμηθείτε βαθιά και να το χαρείτε
|
Οι επιστήμονες, όμως, έχουν να μας προτείνουν όχι έναν, όχι δύο, αλλά
δώδεκα (12) ολόκληρους τρόπους για να καταφέρουμε να κοιμηθούμε βαθιά, ήρεμα και απολαυστικά, έστω κι αν έχουμε να ξυπνήσουμε στις επτά για τη δουλειά:
|
|
|
06 Φεβ 14
Τρέξιμο ή βάδισμα;Τι είναι καλύτερο για την καρδιά;
|
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Πολ Γουίλιαμς του Εθνικού Εργαστηρίου Λόρενς Μπέρκλεϊ στην Καλιφόρνια, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό του Αμερικανικού Καρδιολογικού Συλλόγου "Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology"
|
|
|
06 Φεβ 14
Οι πιο σημαντικοί στόχοι για τη φυσική κατάσταση
|
Οι τακτικές δραστηριότητες όπως αυτή, μαζί με τις συχνές ασκήσεις ευλυγισίας και συντονισμού, βοηθούν το σώμα να γίνει ευλύγιστο και δυνατό, καθώς και να γίνει πιο γρήγορο και να αποκτήσει καρδιαγγειακή αντοχή
|
|
|
06 Φεβ 14
5 εκπληκτικά πράγματα που δεν γνωρίζατε για τα παγωμένο ντουζ
|
Υπάρχουν δύο είδη λίπους στο σώμα σας: Το λευκό λίπος και το καφέ λίπος. Το καφέ λίπος είναι το καλό και το λευκό λίπος είναι το κακό που όλοι γνωρίζουμε και αγωνιζόμαστε να απαλλαγούμε. Όταν καταναλώνουμε περισσότερες θερμίδες απ' ότι το σώμα μας χρειάζεται για να λειτουργήσει και δεν τις καίμε σε ενέργεια, αυτά αποθηκεύονται
|
|
|
06 Φεβ 14
Στο μέλλον η καρδιά θα χρησιμεύει και ως… φορτιστής!
|
Επιστήμονες από την Αμερική και την Κίνα κατασκεύασαν μια μικροσκοπική μπαταρία που εμφυτεύεται στην καρδιά και μπορεί να παρέχει ενέργεια σε ένα βηματοδότη, καθώς μετατρέπει την αδιάκοπη κίνηση των οργάνων όπως η καρδιά, οι πνεύμονες και το διάφραγμα σε ενέργεια
|
|
|
05 Φεβ 14
Τι κρύβει το εύκολο λαχάνιασμα
|
Μπορεί να προκληθεί από παράγοντες που αποφράσσουν τη δίοδο του αέρα, αλλοιώνουν την επιφάνεια των κυψελίδων, παράγοντες που αλλοιώνουν τη φυσιολογική λειτουργία των εγκεφαλικών κέντρων της αναπνοής, επί υποξίας,
|
|
|
βλέπετε 556 έως 570 από 695
|
|
|
|
