|
|
|
|
26 Νοέ 13
6 αστικοί διατροφικοί μύθοι
|
Φήμες λένε οτι κυκλοφορούν ανάμεσά μας κάποιες προκαταλήψεις σχετικά με τρόφιμα όπως το αυγό και τα κορεσμένα λιπαρά ή συνήθειες, όπως η συχνότητα γευμάτων. Για να δούμε όμως λίγο πιο προσεκτικά την βιβλιογραφία
|
|
|
25 Νοέ 13
«Ελιξίριο» μακροζωίας τα καρύδια;
|
Όπως εξήγησε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Τσαρλς Φακς, καθηγητής Ιατρικής στο Χάρβαρντ και διευθυντής του Κέντρου Γαστρεντερικών Καρκίνων του Dana-Farber, το μεγαλύτερο όφελος αφορούσε
|
|
|
22 Νοέ 13
Και στα σούπερ μάρκετ τα συμπληρώματα διατροφής
|
Οι αρμόδιες επιχειρήσεις υποχρεούνται να ακολουθούν τις προδιαγραφές των παρασκευαστών ως προς τις συνθήκες αποθήκευσης και έκθεσης των προϊόντων σε ό,τι αφορά τους κανόνες υγιεινής. Ορίζεται ότι η τοποθέτηση των προϊόντων θα πρέπει να γίνεται σε ιδιαίτερο χώρο, με ευκρινή
|
|
|
18 Νοέ 13
5 τρόφιμα για το φθινόπωρο
|
Καθώς οι ζεστοί μήνες αποτελούν σιγά σιγά παρελθόν και μαζί τους τα μούρα, το καλαμπόκι και άλλα προϊόντα που μας είναι πιο εύκολο να ενσωματώσουμε στη διατροφή μας, είναι διαθέσιμο ένα νέο μενού που μπορεί να σας κρατήσει υγιείς και ευτυχισμένους.
|
|
|
16 Νοέ 13
Κανέλα για την ρύθμιση της γλυκόζης;
Χαρά Σκουλαρίκη |
Η ιδέα της χρησιμοποίησης του παραδοσιακού αυτού μπαχαρικού για τον έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης του αίματος στο διαβήτη ή στην ινσουλινοαντίσταση είναι ελκυστική.
|
|
|
13 Νοέ 13
Καλύτερα στις 10 ο πρώτος καφές της ημέρας
|
Επειδή, λοιπόν, στους περισσότερους ανθρώπους τα επίπεδα της κορτιζόλης είναι υψηλότερα μεταξύ 8 και 9 το πρωί, και ταυτοχρόνως η ορμόνη αλληλεπιδρά με την καφεΐνη, όσοι πίνουν
|
|
|
09 Νοέ 13
10 ύπουλες διατροφικές... βόμβες ζάχαρης
|
Το ξέρετε ότι η ζάχαρη «κρύβεται» σε τροφές που ίσως να μην το περιμένετε; Αν θέλετε να ξέρετε τι τρώτε και να κάνετε τις σωστές επιλογές, διαβάστε παρακάτω…
|
|
|
23 Οκτ 13
Τα όσπρια και τα δημητριακά αποτρέπουν τον καρκίνο...
|
Το διατροφικό τους μυστικό, κρύβεται στη φυσική ουσία ινοσιτόλ- πενταφωσφορικό άλας (inositol pentakisphosphate), το οποίο αποτρέπει την ανάπτυξη όγκων. Η ίδια ουσία, βρέθηκε ότι υπάρχει ακόμα στις φακές και τον αρακά. Η έρευνα των Βρετανών
|
|
|
21 Οκτ 13
Πώς να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου
Χαρά Σκουλαρίκη |
Ο χειμώνας μπήκε για τα καλά και, έχω την εντύπωση πως, οι περισσότεροι γύρω μου είναι ''συναχομένοι''. Γενικά, οι δρομείς αντιμετωπίζουμε συχνά νοσήματα του ανώτερου αναπνευστικού (Upper respiratory tract infections URTI).
|
|
|
βλέπετε 796 έως 810 από 898
|
|
|
|
