Υγεία

Φυσιολογία Τραυματισμοί Ψυχολογία Ενημέρωση Ομορφιά

αναβολικα φαρμακα ιωση καπνισμα Σεξ παχυσαρκια γριπη υπνος ερευνα γυναικα τρεξιμο δερμα θερμοπληξια

25 Φεβ 15 Τι μπορεί να συμβεί αν κοιμόμαστε πολλές ώρες;

Οι ώρες του ύπνου είναι πολύ σημαντικές και πρέπει να τηρούνται ευλαβικά για να έχετε καλή ψυχική και σωματική υγεία, αλλά ο πολύς ύπνος μπορεί να έχει αντίθετα αποτελέσματα. περισσότερα...

23 Φεβ 15 6 ιατρικές συμβουλές για υγιεινό τρόπο ζωής

Ακολουθήστε τις συμβουλές των ειδικών και διάγετε έναν υγιεινό και ισορροπημένο τρόπο ζωής. Με μερικές απλές και εύκολες συνήθειες, ενισχύετε το ανοσοποιητικό σύστημα, αποτοξινώνεστε, διατηρείτε τη νεότητά σας και φροντίζετε για την καλή κατάσταση του σώματός σας. περισσότερα...

18 Φεβ 15 Νεα βιολογικά υλικά ανατρέπουν τα δεδομέναστις ορθοπεδικές επεμβάσεις γόνατος

Νεα βιολογικά υλικά ανατρέπουν τα δεδομέναστις ορθοπεδικές επεμβάσεις γόνατος προσφέροντας θεαματικά αποτελέσματαεφ όρου ζωής! περισσότερα...

17 Φεβ 15 10 πράγματα που σκοτώνουν το σπέρμα

Η υπογονιμότητα στους άνδρες είναι σε άνοδο την εποχή μας.Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής, το άγχος και η κακή διατροφή είναι μερικές από τις κύριες αιτίες του χαμηλού αριθμού σπερματοζωαρίων. περισσότερα...

17 Φεβ 15 Γυμναστείτε έστω και για δέκα λεπτά τη μέρα

Δε χρειάζεται να δηλώσετε συμμετοχή σε μαραθώνιο, ή να σηκώνετε βάρη σαν άλλοι bodybuilder για να προστατέψετε τον οργανισμό σας από την εμφάνιση καρδιακών και εγκεφαλικών. περισσότερα...

12 Φεβ 15 Πέντε τρομακτικά συμπτώματα που... ίσως δε δείχνουν κάτι σοβαρό

Μετά τα 50, διάφοροι πόνοι, μυϊκοί ή μη, γίνονται μία καθημερινότητα. Όμως ακόμη και νωρίτερα, υπάρχουν συμπτώματα που παρότι είναι τρομακτικά μπορεί να μη σημαίνουν απολύτως τίποτα, χωρίς βέβαια αυτό να σημαίνει ότι δεν πρέπει να δείτε γιατρό όταν κάτι ανώμαλο συμβαίνει στο σώμα σας. περισσότερα...

04 Φεβ 15 Για να έχουμε καλή υγεία πρέπει να τρέχουμε με συγκεκριμένο ρυθμό! Αλλιώς...

Η σχέση ανάμεσα στο τρέξιμο και στη θνησιμότητα δείχνει πως μπορεί να υπάρχει ένα ανώτατο όριο για την άσκηση! περισσότερα...

04 Φεβ 15 Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε τελικά;

Το πόση ώρα χρειάζεται ο κάθε άνθρωπος να κοιμηθεί ώστε να θεωρείται ξεκούραστος είναι κάτι υποκειμενικό. Το βασικό είναι να γνωρίζουμε πόσες ώρες ύπνου έχει πραγματικά ανάγκη ο κάθε οργανισμός. περισσότερα...

28 Ιαν 15 Η τακτική άσκηση δε νικά τους κινδύνους του καθισιού

Γνωρίζατε ότι, ακόμη κι αν είναι κανείς σωματικά δραστήριος και γυμνασμένος, το καθισιό για μεγάλα χρονικά διαστήματα αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου; περισσότερα...

23 Ιαν 15 Το πολύ καθισιό βλάπτει σοβαρά την υγεία!

Όσο περισσότερες ώρες μέσα στην ημέρα περνάει κανείς καθισμένος στο σπίτι, στη δουλειά του ή όπου αλλού, τόσο αυξάνει ο κίνδυνος να αρρωστήσει ή να πεθάνει πρόωρα, ακόμη κι αν κατά καιρούς ασκείται, σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα. περισσότερα...

20 Ιαν 15 Οι γυναίκες με καμπύλες γεννούν έξυπνα παιδιά

Η ανάπτυξη του εγκεφάλου ενός μωρού εξαρτάται από τη συγκέντρωση λίπους στα οπίσθια και στους γλουτούς των μητέρων, διαπιστώνει έρευνα του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ στην Πενσυλβάνια των Ηνωμένων Πολιτειών. Σύμφωνα με την έρευνα οι γυναίκες με καμπύλες σε αυτά τα σημεία γεννούν πιο έξυπνα παιδιά. περισσότερα...

17 Ιαν 15 Η έλλειψη σωματικής άσκησης σκοτώνει πρόωρα

Διπλάσιοι θάνατοι μπορούν να αποδοθούν στην έλλειψη σωματικής άσκησης από ό,τι στην παχυσαρκία, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα με ελληνική συμμετοχή. περισσότερα...

16 Ιαν 15 Τελικά πρέπει να γυμνάζεσαι όταν είσαι άρρωστος/η;

Ακόμα και αν είσαι "τρελος" με τη γυμναστική ας είμαστε ειλικρινής: Μερικές φορές το σώμα σου δεν "πάει" με τίποτα. Όσο κι αν το πιέζεις, απλά δεν κουνιέται ή σε δυσκολεύει πάρα πολύ και έχεις την αίσθηση ότι είσαι 300 κιλά. περισσότερα...

14 Ιαν 15 Τρέξιμο και αιμοδοσία …ή όχι; Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Μία από τις πιο όμορφες κοινωνικές προσφορές του ανθρώπου, είναι η αιμοδοσία. Πολλοί είναι οι άνθρωποι που δίνουν συχνά λίγο από το αίμα τους για να βοηθήσουν γνωστούς ή άγνωστους συνανθρώπους. περισσότερα...

13 Ιαν 15 Υποθερμία: Τι μπορεί να την προκαλέσει και πώς θα την αντιμετωπίσετε

Υποθερμία είναι η επιστημονική ονομασία της κατάστασης του οργανισμού, κατά την οποία αυτός χάνει θερμότητα με μεγαλύτερο ρυθμό από ό,τι παράγει. περισσότερα...