Athens Marathon EXPO
Αρχική Γυμναστική Διατροφή Υγεία Lifestyle Βίντεο Events Επικοινωνία
RunningNews.gr - Τα παντα για το τρέξιμο No Pain Just Gain

01 Απρ 14
Τρέξιμο και νύχια ποδιών
Ελίνα Κάβου
Κοινό μυστικό αποτελεί για όσους επιλέγουν το τρέξιμο σαν βασική προπόνηση η καταστροφή των νυχιών των ποδιών και ειδικότερα η εμφάνιση υπονύχιου μελανώματος (μελανιά) στο μεγάλο δάκτυλο.
29 Μάρ 14
Οι πόνοι στη μέση κύρια αιτία ανικανότητας παγκοσμίως
Οι πόνοι στη μέση κατατάσσονται ως η κύρια αιτία για τα «χαμένα χρόνια λόγω σωματικής ανικανότητας». Σχεδόν ένας στους δέκα ανθρώπους (9,4%) αναφέρει ότι έχει πόνους στη μέση του, με το υψηλότερο ποσοστό να καταγράφεται στη Δυτική Ευρώπη και το χαμηλότερο στη Νότια Αμερική.
28 Μάρ 14
Γιατί οι δρομείς δεν εμφανίζουν αρθρίτιδα στα γόνατα
Οι ερευνητές μέτρησαν τη δύναμη που παράγεται κάθε φορά που το πόδι αγγίζει το έδαφος. Χρησιμοποίησαν τα αποτελέσματα ώστε να υπολογίσουν πόση ήταν η δύναμη που ασκείται στο τρέξιμο και το περπάτημα, καθώς και πόσο συχνά και για πόσο
26 Μάρ 14
Πώς να προλάβετε το αυχενικό
Ταλαιπωρεί τους περισσότερους από εµάς, κάποιους µάλιστα έντονα. Το αυχενικό σύνδροµο δεν είναι µια αναγνωρισµένη πάθηση από την Ιατρική, αλλά περιγράφει
24 Μάρ 14
Επτά σωματικοί πόνοι που δεν πρέπει (ποτέ) να αγνοείς
Σε κανέναν δεν αρέσει ο πόνος, αλλά είναι ο μόνος τρόπος να μας τραβήξει την προσοχή το σώμα μας, όταν κάτι πάει λάθος. Φυσικά, είστε σε αρκετά καλή «επικοινωνία» με τον οργανισμό σας ώστε να ξέρετε πότε ο πόνος είναι μια απλή ενόχληση. Αλλά ξέρετε πάντοτε, πότε ο πόνος μπορεί να σηματοδοτεί κάτι πιο σοβαρό;
21 Μάρ 14
Όλες οι νέες μέθοδοι για τις φλεγμονές των αρθρώσεων!

Σοβαρές επιπτώσεις στην ζωή αλλά και στην καθημερινότητα τους έχουν όσοι πάσχουν από αρθροπάθειας ιδιαίτερα όταν η πάθηση βρίσκεται σε προχωρημένο στάδιο.Έτσι όσο περνά ο καιρός η φλεγμονή στην άρθρωση σταδιακά επιδεινώνεται και φθείρεται περισσότερο με συνέπεια αν δεν αντιμετωπισθεί χειρουργικά να παραμορφώνεται.

19 Μάρ 14
Οι κράμπες δεν είναι και τόσο αθώες - Δείτε ποια προβλήματα υγείας μπορεί να κρύβουν
Ξαφνικός πόνος στη γάμπα ή το μηρό που συνοδεύεται από οίδημα, κοκκίνισμα και τοπική άνοδο της θερμοκρασίας: Μπορεί να είναι ένδειξη θρόμβου στο πόδι και οφείλεται συνήθως στην αφυδάτωση, τη μακρόχρονη ακινησία ή καθιστική ζωή, την εγκυμοσύνη, τη θεραπεία με ορμόνες ή, σπανιότερα, ορισμένους τύπους καρκίνου. Ένας θρόμβος
11 Μάρ 14
Κάταγμα κόπωσης: Τι είναι, πότε συμβαίνει, πως το καταλαβαίνουμε
Τα κατάγματα κόπωσης είναι μικρά σπασίματα των οστών τα οποία προκαλούνται εξαιτίας των συνεχών και επαναλαμβανόμενων επιβαρύνσεων σε υπερβολικό ρυθμό όπως συμβαίνει για παράδειγμα κατά το τρέξιμο ή σε αθλήματα με συνεχόμενα άλματα.
11 Μάρ 14
Κατάγματα κόπωσης: Πρόληψη και συμβουλές αντιμετώπισης
Εξαιτίας της σχετικά μεγάλης περιόδου πλήρους επούλωσης τους (6-10 εβδομάδες) , η πρόληψη των καταγμάτων κόπωσης γίνεται ακόμα πιο σημαντική.
07 Μάρ 14
Το σύνδρομο της υπερπροπόνησης
Η υπερπροπόνηση διακρίνεται επίσης σε περιφερειακή ή κεντρική. Η περιφερειακή μορφή σημαίνει εντοπισμένη υπερφόρτωση, π.χ. στο επίπεδο κάποιου μυ. Η κεντρική μορφή,
01 Μάρ 14
Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της γυμναστικής: Φαγούρα, «μαχαιριές», κοκκίνισμα και άλλα περίεργα
Η συχνή άσκηση κάνει καλό στον ανθρώπινο οργανισμό. Το «φωνάζουν» γιατροί, διατροφολόγοι ακόμα και ψυχολόγοι. Προκαλεί ευδαιμονία και μακροζωία. Ωστόσο, η άθληση μπορεί να προκαλέσει, κάτω φυσικά από ορισμένες συνθήκες, πέντε περίεργα «συμπτώματα».
26 Φεβ 14
Γιατί κάνουν 'κρακ' οι αρθρώσεις μας;
Αν συνηθίζετε να ''σπάτε'' τα δάκτυλά σας ίσως σας έχει δημιουργηθεί η απορία γιατί κάνουν αυτόν τον χαρακτηριστικό ήχο και κατά πόσο είναι επικίνδυνη αυτή η συνήθεια.Αλήθεια τι λένε οι ειδικοί για αυτό;
19 Φεβ 14
Πόνος στο γόνατο από ιγνυακή κύστη ή κύστεις του baker.
Ένας στους πέντε ανθρώπους ταλαιπωρούνται στις μέρες μας από πόνο στο ένα ή και στα δύο γόνατα. Οι αιτίες είναι πολλές και γι’ αυτό κρίνεται αναγκαία η ακριβής διάγνωση ώστε να δοθεί η κατάλληλη θεραπεία.
Μία από τις αιτίες είναι οι ιγνυακές κύστεις, που είναι επίσης γνωστές ως κύστεις Baker, δεν είναι σπάνιες και δεν θα πρέπει να διαφεύγουν της προσοχής του κλινικού ιατρού λόγω της πιθανότητας ρήξης.
17 Φεβ 14
Ότι πρέπει να ξέρετε για την δυστονία
Η επίκτητη δυστονία προκαλείται επίσης από βλάβη στα βασικά γάγγλια που θα μπορούσε να είναι το αποτέλεσμα: τραύματος στον εγκέφαλο, χτυπήματος, όγκου, στέρησης οξυγόνου, λοίμωξης, παρενέργειας φαρμάκων και δηλητηρίασης από μονοξείδιο του μολύβδου ή του άνθρακα.
13 Φεβ 14
Νιώστε τις ευεργετικές ιδιότητες της Κρυοθεραπείας που προσφέρει το Biofreeze®. Ζητήστε δωρεάν δείγμα!
Το Biofreeze® είναι ένα πρωτοποριακό προϊόν που ανακουφίζει πόνους μυών και αρθρώσεων βασιζόμενο στις ευεργετικές ιδιότητες της Κρυοθεραπείας  η οποία είναι γνωστή και ως «Η ψυχρή μέθοδος».
βλέπετε 106 έως 120 από 135
Σελίδα:  πρώτη σελίδα |  3 |  4 |  5 |  6 |  7 |  8 |  9 | 
Nutrinews


Events

www.FitnessPulse.gr - Ο παλμός του fitness χτυπάει εδώ - Γυμναστική, Διατροφή, Υγεία, Lifestyle
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε σχετικο με fitness στο info [at] fitnesspulse [dot] gr

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News