|
|
|
|
18 Απρ 14
Ποιοι κινδυνεύουν από το γεύματα του Πάσχα
|
Αν λοιπόν έχετε υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος, πέρα από την όποια θεραπεία μπορεί να σας συστήσει ο γιατρός, σίγουρα θα πρέπει να αποφύγετε και τροφές που το ανεβάζουν
|
|
|
17 Απρ 14
Η υπερβολική άσκηση φέρνει αρρυθμία
|
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Uppsala εξέτασαν το ιατρικό ιστορικό σχεδόν 53.000 σκιέρ και ανακάλυψαν πως όσο περισσότερους μαραθωνίους είχαν ολοκληρώσει
|
|
|
17 Απρ 14
Αερόβια άσκηση και ροχαλητό
|
Σε έρευνα φάνηκε ότι όσοι έτρεχαν για μία ώρα καθημερινά, αποδείχθηκε πως έπασχαν κατά 18% λιγότερο από αναπνευστικά προβλήματα σε αντίθεση με όσους έκαναν καθιστική ζωή και ροχάλιζαν και λιγότερο!
|
|
|
16 Απρ 14
Οι αθλητές ζουν περισσότερο και καλύτερα
|
Οι αθλητές που συμμετέχουν στους Ολυμπιακούς Αγώνες ζουν κατά μέσον όρο 2,8 χρόνια περισσότερα απ' ό,τι οι κοινοί θνητοί, σύμφωνα με μία νέα ανάλυση. Ωστόσο, μεγάλη σημασία έχει το είδος του αθλήματος στο οποίο αγωνίζονται.
|
|
|
14 Απρ 14
Τα στεροειδή σκοτώνουν τα εγκεφαλικά κύτταρα
|
Σύμφωνα με μελέτες η χρήση στεροειδών αναβολικών για την αύξηση του μυϊκού όγκου μπορεί να προκαλέσει σοβαρές εγκεφαλικές βλάβες αφού προκαλούν την καταστροφή εγκεφαλικών κυττάρων.
|
|
|
14 Απρ 14
Επτά τεστ υγείας που μπορείτε κάνετε στο λεπτό
|
Οι επιστήμονες συνιστούν τουλάχιστον μία φορά τον χρόνο να ελέγχετε το δέρμα σας σπιθαμή-προς-σπιθαμή για περίεργα σημάδια, ελιές που αλλάζουν σχήμα ή χρώμα ή οποιαδήποτε άλλη αλλαγή θεωρείτε σημαντική. Τέτοιες αλλαγές μπορεί να είναι σημάδι
|
|
|
13 Απρ 14
Το στατικό ποδήλατο κατά της καρδιακής ανεπάρκειας
|
Σημαντικό βήμα για την αντιμετώπιση της καρδιακής ανεπάρκειας έκανε έλληνας καρδιολόγος της Νέας Υόρκης, ο οποίος είναι καθηγητής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Columbia, ύστερα από 10χρονη έρευνα
|
|
|
13 Απρ 14
Η σκληρή γυμναστική προστατεύει από τη γρίπη
|
Επιπλέον, πρέπει να «μπαίνουν» στην ειδική ιστοσελίδα της Σχολής κάθε εβδομάδα κατά την εποχή της γρίπης, για να αναφέρουν πως νιώθουν και εάν έχουν εκδηλώσει συμπτώματα γρίπης.
|
|
|
12 Απρ 14
Φυσική δραστηριότητα με απλές διαδικασίες...
|
Να πούμε για άλλη μια φορά για τα οφέλη της άσκησης στη ζωή μας ; Δεν ωφελεί συμφωνήσαμε στην αρχή αυτού του άρθρου και δεν έχει νόημα, αν στη συνέχεια ψιθυρίσουμε αυτά τα ενοχικά «ναι μεν αλλά»... πότε ξεκινάμε από αύριο.. ξεχαρβαλώνοντας
|
|
|
12 Απρ 14
3 τρόποι για να καίτε θερμίδες όσο κοιμάστε
|
Όταν κοιμόμαστε, το σώμα σας ξεκουράζεται και αποκαθιστά τα επίπεδα της ενέργειάς του. Ωστόσο, ο ύπνος είναι μια ενεργός κατάσταση που επηρεάζει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική ευεξία. Ένας καλός νυχτερινός ύπνος είναι συχνά ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε το στρες, τα καθημερινά προβλήματα
|
|
|
βλέπετε 451 έως 465 από 695
|
|
|
|
