|
|
|
|
19 Αυγ 14
Tα χειρότερα σνακ για τη σιλουέτα σας
|
Έρευνες έχουν δείξει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν 600 θερμίδες σε σνακ μέσα στην ημέρα, ένας μεγάλος αριθμός θερμίδων ο οποίος μπορεί να εμποδίσει την υγιεινή διατροφή και το πρόγραμμα δίαιτάς μας. Βέβαια, το σημαντικό είναι να
|
|
|
18 Αυγ 14
Τα 8 «ποτά» που μας κάνουν καλό
|
Τα αναψυκτικά, τα αθλητικά ποτά και οι χυμοί του εμπορίου μπορεί να είναι δημοφιλή και ό,τι πρέπει για τις στιγμές που θέλουμε να ξεδιψάσουμε με… γεύση, αλλά οι επιδράσεις τους στην υγεία μας δεν είναι και τόσο θετικές
|
|
|
17 Αυγ 14
Σωστή διατροφή και αντίο κοιλιά!
|
Ολοένα και περισσότερο τα τελευταία χρόνια μας απασχολεί όχι μόνο η απώλεια βάρους αλλά και το τοπικό αδυνάτισμα, δηλαδή η μείωση λίπους σε συγκεκριμένα σημεία.
|
|
|
16 Αυγ 14
Η μακραν πιο σημαντικη διατροφικη συμβουλη!
|
Διατροφικές πληροφορίες μπορούμε να βρούμε παντού στις μέρες μας, αλλά επειδή συχνά είναι ανακριβείς, στην καλύτερη περίπτωση, πολλοί άνθρωποι είναι πιο μπερδεμένοι από ποτέ για το τι πρέπει να τρώνε.
|
|
|
13 Αυγ 14
Τροφές που σας κάνουν κακό και δεν το γνωρίζετε
|
Υπάρχουν κάποια "ύπουλα" τρόφιμα, που κάνουν κακό στην υγεία σας κι όμως δεν έχουν κακή φήμη, όπως θα έπρεπε. Το clickatlife.gr σας τα αναφέρει, γιατί είναι διατροφικοί πειρασμοί που καταστρέφουν τον οργανισμό και τη σιλουέτα σας.
|
|
|
13 Αυγ 14
Η διατροφική αξία του ...αχινού!
|
Ένας διατροφικός θησαυρός, όχι τόσο γνωστός για τη πλούσια θρεπτική του αξία, κρύβεται στις Ελληνικές θάλασσες (κι όχι μόνο). Ο λόγος για τον γνωστό σε όλους μας αχινό, ένα μικρό θαλάσσιο ζώο....
|
|
|
12 Αυγ 14
Ξινόγαλο ...ένα ιδιαίτερα υγιεινό και θρεπτικό ρόφημα!
Καρασμάνογλου Βασιλική |
Το ξινόγαλο ή ξινόγαλα αποτελεί ένα ιδιαίτερα υγιεινό και θρεπτικό ρόφημα Είναι δημοφιλές σε πολλές χώρες τις Κεντρικής Ασίας, Μέσης Ανατολής και στην Νότια Ευρώπη Στην Ελλάδα το ξινόγαλο είναι ιδιαίτερα γνωστό και διαδεδομένο στη Μακεδονία και στη Θράκη
|
|
|
11 Αυγ 14
Φαγόπυρο: Πόσο καλό κάνει;
Παγκράτη Κατερίνα |
Φαγόπυρο; Οι περισσότεροι θα αναρωτιέστε τι είναι αυτό... Το φαγόπυρο είναι ένα όχι και τόσο διαδεδομένο δημητριακό, με θαυματουργές όμως ιδιότητες. Μαθαίνοντας τι είναι και πόσο καλό κάνει στην υγεία, θα το λατρέψετε και σίγουρα θα το εντάξετε στο καθημερινό διαιτολόγιό σας.
|
|
|
11 Αυγ 14
Αυτή είναι η σούπερ τροφή για αντιγήρανση και μακροζωία
|
Σε μια εποχή που μαγειρεύουμε σπανιότερα και τρεφόμαστε κάτω από συνθήκες έντονου στρες, ο ιδανικότερος τρόπος να ανταπεξέλθουμε στις καθημερινές μας ανάγκες, είναι να εμπλουτίσουμε το διαιτολόγιο μας με μια σούπερ τροφή.
|
|
|
09 Αυγ 14
Τα είδη του μελιού και η εποχικότητα τους
Νεστορή Βασιλική |
Γνωρίζετε ποια είναι τα πιο γνωστά είδη του μελιού και ποια είναι η εποχικότητα τους; Όταν αγοράζετε μέλι για την διατροφή σας είναι σκόπιμο να ενημερώνεστε για την προέλευση του, γιατί το μέλι παρουσιάζει κατά κάποιο τρόπο εποχικότητα.
|
|
|
βλέπετε 466 έως 480 από 898
|
|
|
|
