|
|
|
|
28 Απρ 14
Επιστήμονες καταλήγουν στο Γάλα για ...αθλητικό ποτό
|
Το γάλα μετά από την γυμναστική ξεδιψάει καλύτερα από το νερό ή από κάποιο αθλητικό ρόφημα! Αυτό είναι το αποτέλεσμα στο οποίο κατέληξε μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε παιδιά ηλικίας 8 έως 10 ετών.
|
|
|
27 Απρ 14
Μειώστε τα τριγλυκερίδια με απλές διαιτητικές συστάσεις
|
Τα τριγλυκερίδια είναι μια μορφή λίπους που βρίσκεται στις φυτικές και ζωικές τροφές, το σώμα και το αίμα. Τις περισσότερες φορές δημιουργούνται από τη συσσώρευση επιπλέον θερμίδων που λαμβάνει ο οργανισμός από τις τροφές, οι οποίες συσσωρεύονται με τη μορφή λίπους.
|
|
|
25 Απρ 14
Θέλετε να αδυνατίσετε; Να... ακούτε χιπ χοπ όταν τρώτε!
|
Στα 45 δευτερόλεπτα κάθε μουσικού κομματιού, οι ερευνητές προσέφεραν στους εθελοντές τους είτε σοκολάτα είτε πιπεριές και τους ζητούσαν να βαθμολογήσουν τη γεύση και την έντασή της σε μία κλίμακα από 0 (εντελώς δυσάρεστη ή αδύναμη) έως 15
|
|
|
24 Απρ 14
Οι παγίδες της υγιεινής διατροφής
|
Κάτι αντίστοιχο ισχύει και για το τυρί. Προτιμήστε τυριά (λευκά και κίτρινα) με χαμηλά λιπαρά, τα οποία έχουν εξίσου ωραία γεύση με τα πλήρη. Βέβαια επειδή και αυτά έχουν αρκετές
|
|
|
24 Απρ 14
Το ευεργετικό καστανό ρύζι
|
Επίσης, το σελήνιο συνεργάζεται με τη βιταμίνη Ε σε πολλές άλλες αντιοξειδωτικές διεργασίες των ζωτικών συστημάτων του σώματος. Αυτές οι ισχυρές αντιοξειδωτικές δράσεις του σελήνιο φαίνεται να παίζουν καθοριστικό ρόλο όχι μόνο κατά του καρκίνου,
|
|
|
23 Απρ 14
Οι σαλάτες ωφελούν το ανοσοποιητικό και όχι μόνο
|
Τα κύτταρα αυτά, που ονομάζονται εγγενή λεμφοκύτταρα (ILCS), βρίσκονται στα τοιχώματα του πεπτικού σωλήνα και προστατεύουν το έντερο από την προσκόλληση παθογόνων βακτηρίων σε αυτό. Επίσης, πιστεύεται ότι παίζουν σημαντικό ρόλο στον έλεγχο τ
|
|
|
22 Απρ 14
Υπάρχει πραγματικά εθισμός στην σοκολάτα:
|
Η σοκολάτα είναι αναμφισβήτητα το πιο ευρέως επιθυμητό φαγητό. Πολλοί άνθρωποι πραγματικά παραδέχονται ότι είναι ‘’εθισμένοι στη σοκολάτα’’, ειδικότερα οι γυναίκες. Αλλά τι πραγματικά κάνει τη σοκολάτα τόσο λαχταριστή?
|
|
|
22 Απρ 14
Πέντε τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από το αυγό
|
Αν υπάρχει μία τροφή που φημίζεται περισσότερο από κάθε άλλη για την ποιότητα και ποσότητα πρωτεΐνης που περιέχει, αυτό είναι το αυγό. Καμιά φορά, ωστόσο, οι φήμες δεν επιβεβαιώνονται.
|
|
|
βλέπετε 616 έως 630 από 898
|
|
|
|
