|
|
|
|
18 Σεπ 14
Το περπάτημά σας αποκαλύπτει 7 προβλήματα υγείας
|
Ο τρόπος με τον οποίο περπατάμε μπορεί, σύμφωνα με τους ειδικούς, να αποκαλύψει πολλά για την κατάσταση της υγείας μας, όπως επίσης και για προβλήματα υγείας τα οποία το πιθανότερο είναι πως αγνοούμε ή βρίσκονται σε πολύ πρώιμο στάδιο.
|
|
|
15 Σεπ 14
Oι αθλητικές κακώσεις και η αντιμετώπισή τους
|
Η άθληση τόσο με την ερασιτεχνική της μορφή, που είναι πολύ διαδεδομένη σε όλες τις ηλικίες, όσο και με την επαγγελματική της, αποτελεί δραστηριότητα μεγάλου μέρους του πληθυσμού της χώρας μας. Ατυχώς, κατά τη διάρκεια αυτής τής δραστηριότητας συμβαίνουν και ατυχήματα
|
|
|
14 Σεπ 14
Σύνδρομο Υπερπροπόνησης - Συμπτώματα και Αποκατάσταση
Νίκη Μπιτσώρη |
Η υπέρμετρη σε όγκο προπόνηση που ξεπερνά τα όρια των βιολογικών προσαρμογών, οδηγεί στο σύνδρομο της υπερπροπόνησης που χαρακτηρίζεται κυρίως από απότομη χειροτέρευση της αθλητικής απόδοσης, χρόνια κόπωση και κατάρρευση των μηχανισμών προσαρμογής.
|
|
|
10 Σεπ 14
Ποιες είναι οι αληθείς μυϊκές κράμπες;
|
Η αντίδραση αυτή προκαλεί σπασμούς ή κράμπες σε ολόκληρο το σώμα. Το όνομα τετανία, προέρχεται από το αποτέλεσμα της τοξίνης του τετάνου επί των νεύρων. Όμως τώρα, το όνομα αυτό
|
|
|
04 Σεπ 14
Όταν ο πόνος <<περπατάει>> σε όλο το σώμα....
|
Οι πόνοι αυτοί συνοδεύονται πολλές φορές από πρωινή μυϊκή δυσκαμψία, διαταραχές του ύπνου, καταβολή και αίσθημα κόπωσης και επιτείνονται μετά από σωματική ή ψυχική κόπωση, σε ψυχρό περιβάλλον και σε μεταβολές των καιρικών συνθηκών.
|
|
|
22 Αυγ 14
8 αποτελεσματικές θεραπείες για τον πόνο της μέσης
|
Η καλύτερη συμβουλή όσον αφορά στην αντιμετώπιση του πόνου της μέσης είναι να μην πανικοβάλλεστε και να δίνετε το χρόνο που χρειάζεται το σώμα σας για να ανακάμψει από τον τραυματισμό ή οποιαδήποτε άλλη αιτία που έχει προκαλέσει το πρόβλημα.
|
|
|
31 Ιουλ 14
Οι κίνδυνοι του να τρέχουμε με βάρη
|
Στην πραγματικότητα όμως καταφέρνουν ακριβώς το αντίθετο. Η αλήθεια είναι ότι τα βαράκια αυτά όχι μόνο θα επιβραδύνουν την απόδοση σας αλλά θα προκαλέσουν πιο εύκολα ενδεχόμενο
|
|
|
28 Ιουλ 14
Σύνδρομο κοιλιακών - προσαγωγών και αποκατάσταση
|
Καλείται το σύνδρομο όταν οι μύες ή οι τένοντες του κατώτερου κοιλιακού τοιχώματος εξασθενούν. Η εντόπιση του άλγους είναι στην βουβωνική χώρα του κοιλιακού τοιχώματος, όπου εμφανίζεται και η «κλασική» βουβωνοκήλη.
|
|
|
25 Ιουλ 14
Επικονδυλίτιδα αγκώνος ή αγκώνας των τενιστών
Δημήτρης Κακλαμάνης |
Η επικονδυλίτιδα ειναι μια συνηθισμένη παθολογική κατάσταση στην περιοχή του αγκώνα και περιγράφηκε για πρώτη φορά το 1883 από τον H.P Major. Εκδηλώνεται συχνότερα
|
|
|
βλέπετε 61 έως 75 από 135
Σελίδα: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
|
|
|
|
